Жителям Петербурга рассказали о подготовке к морозам. Есть рекомендации и для спортсменов.
Многие с наступлением зимнего сезона предпочитают активный отдых на природе или же прогулки по заснеженному городу. Однако у зимних активностей есть свои нюансы. О том, как тепло одеться в морозы, петербуржцам рассказали в Роспотребнадзоре.
Прежде всего, нужно надеть термобелье, специально созданное для зимнего спорта. Оно отводит влагу и сохраняет оптимальную температуру тела во время движения. Также нужно надеть варежки, шапку и шарф, чтобы не переохладиться. На руки, нос и щеки стоит нанести защитный крем за 15 минут до выхода из дома. При спортивном отдыхе не стоит забывать про защиту, например, шлем, а также не кататься, предварительно выпив.
Ранее Gazeta.SPb сообщала, что Роспотребнадзор напомнил петербуржцам о большом количестве витаминов в облепихе.
