В Роспотребнадзоре рассказали, как не повредить слух при прослушивании любимых треков в наушниках.
Всемирный день слуха традиционно отмечается 3 марта. В связи с этим Роспотребнадзор предупредил петербуржцев, как правильно слушать плейлист в общественном месте, чтобы не повредить своему слуху. Для этого в телеграм-канале ведомства появилась памятка о безопасном использовании наушников.
Так, безопаснее всего прослушивать музыку на уровне в 60-70 дБ и ниже, однако многие наушники позволяют слушать до 110 дБ, чем не следует пользоваться потребителям мелодий.
Чтобы уберечь свой слух на долгие годы, человеку стоит слушать фильмы, подкасты или мелодии на уровне громкости 50-60% от максимума, постепенно громкость нужно снижать, если прослушивание затягивается. Кроме того, лучше всего использовать накладные наушники и делать частые перерывы.
Повышенное внимание стоит обращать на безопасность слуха детей. Для этого стоит также следить за громкостью в их ушах и делать перерывы.
