Понедельник, 31 августа 2026

$85.60    €99.68    ¥12.73

19.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяОбществоОфтальмолог провела связь между недосыпом и потерей зрения

Офтальмолог провела связь между недосыпом и потерей зрения

Офтальмолог Ирина Крестьянинова рассказала, что хронический недосып может снизить зрение человека.

Не все люди соблюдают режим сна и бодрствования, что приводит к ухудшению здоровья многих отдельных систем организма. Между тем, сильно отсутствие полноценного сна отражается на зрении человека. При долгом недосыпе оно ухудшается до тех пор, пока человек не принимает меры по его спасению. Об этом пишет РИА Новости.

По словам офтальмолога, ночью организм восстанавливается. Если не дать для этого телу достаточное количество времени, то организм не успеет привести все системы в норму. По итогу человек получает нарушения в кровообращении, включая кровоснабжение глазных тканей. Далее у него начинают активно выделяться слезы во время работы за гаджетами. Все эти факторы ведут к сухости глаз и ухудшению фокусировки. Человек начинает щуриться, ощущать дискомфорт и замечать, что зрение упало.

Потому, отмечает Крестьянинова, важно уделять полноценному отдыху от 7 до 9 часов по ночам.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Представители Социального фонда напомнили о праве неработающих пенсионеров на доплату до прожиточного минимума. Размер доплаты зависит от региона проживания и уровня установленного там прожиточного минимума. Доплаты до прожиточного минимума В пресс-службе Социального фонда России рассказали о правилах назначения социальной доплаты неработающим пенсионерам. Если общая сумма материального обеспечения пенсионера не достигает величины прожиточного минимума пенсионера в регионе его проживания, ему устанавливается доплата до этого уровня.При расчете общей суммы материального обеспечения учитываются все виды пенсий. В расчет включаются срочная пенсионная выплата, дополнительное материальное обеспечение, ежемесячная денежная выплата и другие меры социальной поддержки.Во внимание принимаются только те меры, которые имеют денежное выражение. К ним относятся компенсации расходов на оплату телефона, жилья, коммунальных услуг и транспорта. Меры социальной поддержки в натуральной форме при подсчете не...
Одной из самых вероятных причин гибели семьи Усольцевых могла оказаться травма главы семейства и последовавшее переохлаждение супруги. По мнению эксперта, мужчина мог упасть между крупных камней, а жена не смогла оставить его одного и в результате замерзла. Причина гибели Пятикратный чемпион СССР Николай Захаров в беседе с ТАСС предложил свою версию исчезновения семьи Усольцевых. По его мнению, мужчина мог получить травму или упасть между крупных камней. Жена в такой ситуации не решилась бы оставить его одного.Захаров подчеркнул, что Сергей Усольцев был опытным туристом. В непогоду любой опытный походник разворачивается и возвращается назад. Однако мужчина этого не сделал. Альпинист предположил, что главе семейства могло внезапно стать плохо или он поскользнулся на камнях. Жена не смогла бросить мужа и уйти за помощью. Специалист...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ