Зубная нить при регулярном использовании может снизить риск деменции. Бактерии из десен способны проникать в мозг через кровоток, вызывая хроническое воспаление и повреждая нервные клетки.
Врач и телеведущий Амир Хан в подкасте No Appointment Necessary рассказал, что регулярное использование зубной нити может снизить риск развития деменции. По его словам, потеря слуха в среднем возрасте связана с увеличением риска до четырех раз, поскольку мозг перенаправляет энергию на обработку звуков в ущерб другим отделам.
Доктор пояснил, что при плохом состоянии полости рта и заболеваниях десен бактерии могут попасть в кровоток и распространиться вплоть до мозга. Именно это запускает иммунный ответ и хроническое воспаление.
Исследования показывают, что использование зубной нити даже раз в неделю снижает риск деменции на 10-12%. Также ученые зафиксировали, что у людей с плохой гигиеной полости рта вероятность развития болезни Альцгеймера выше на 21%.
Заболевания десен вызывают системное воспаление, которое приводит к нейровоспалению и повреждению нейронов. Оральные бактерии способны перемещаться из полости рта в мозг, выделять токсины и разрушать нервные клетки. Поддержание гигиены полости рта также улучшает здоровье сосудов и кровоток к мозгу.
Специалист рекомендует пользоваться зубной нитью раз в день, чтобы удалять налет и бактерии из труднодоступных мест. Хан добавил, что контроль физической активности, качества сна, питания, а также регулярная проверка зрения и слуха могут снизить риск деменции на 60%.
VK
OK
Telegram
Дзен