Несмотря на прогнозы скептиков, заявлявших, будто жара последних дней это всего лишь передышка перед хмурыми дождливыми остатками лета. Однако, по данным синоптиков, солнце в ближайшее время не покинет северную столицу, пишет РБК.
В пятницу, 9 июля, специалисты Гидрометцентра России обещают в Петербурге переменную облачность во второй половине дня. Местами может пройти небольшой дождь. Температура воздуха в городе составит около 30 градусов Цельсия. Северо-западный ветер будет едва заметен, его скорость не больше 1 метра в секунду. Атмосферное давление будет слабо колебаться от 760 до 762 мм рт. ст.
В субботу, 10 июля, малооблачно, без осадков. Ночью воздух прогреется до 19 градусов тепла, днем – до 26 градусов. Направление и скорость ветра не изменятся. Атмосферное давление незначительно поднимется к вечеру – до 764 мм рт. ст.
В воскресенье, 11 июля, ясно, без осадков, сообщает Gismeteo. Ночью столбики термометров покажут около 18 градусов, днем поднимутся до 31 градуса Цельсия. Ветер западной четверти разовьет скорость до 3 метров в секунду. Атмосферное давление не изменится.
Первый рабочий день, по прогнозам Gismeteo, обещает быть жарким и солнечным: весь день ясно, без осадков. Днем воздух прогреется до 33 градусов Цельсия.
Напомним, что вчера днем максимальная температура достигла ровно 32°! Это – не рекорд (33,6°, 1972 год), но значительное событие. Такие показания термометра на 10° выше среднего дневного максимума июля.
Какие меры предосторожности нужно соблюдать при такой температуре и как лучше переносить жару, ГАZЕТА.СПб уже рассказывала.
Так, Главное управление МЧС России по Санкт-Петербургу напоминает о необходимости соблюдать правила поведения на воде:
1. Купаться следует в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях.
2. Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга.
3. В воде следует находиться не более 10-15 минут. При переохлаждении тела могут возникнуть судороги.
4. При судорогах помогает укалывание любым острым предметом (булавка, щепка, острый камень и др.).
5. Не подплывайте близко к идущим судам. Вблизи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.
6. Опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
7. Не допускайте грубых игр на воде. Нельзя подплывать под купающихся, «топить», подавать ложные сигналы о помощи и др.
8. Не оставляйте возле воды малышей. Они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой или попасть в яму.
9. Очень осторожно плавайте на надувных матрасах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной — захлестнуть, из них может выйти воздух, что может привести к потере плавучести.
10. Не используйте гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и мотоциклы в зонах пляжей, в общественных местах купания при отсутствии буйкового ограждения пляжной зоны и в границах этой зоны.
11. Не заплывайте в зону акватории, где передвигаются катера и гидроциклы. Вы рискуете пострадать от действий недисциплинированного или невнимательного владельца скоростного моторного плавсредства.
Врачи предупреждают, что людям с проблемами с сердцем лучше в эту погоду быть предельно осторожными и соблюдать некоторые правила.
«В жаркую погоду повышается потоотделение, поэтому возрастает потребность в жидкости. Кроме того, на фоне обезвоживания повышается опасность тромбообразования и таких сердечно-сосудистых осложнений как острый инфаркт миокарда и инсульт. Поэтому в группу риска попадают в первую очередь люди, болеющие сердечно-сосудистыми заболеваниям. Кроме того, это пожилые лица, которые часто ограничивают себя в приеме жидкости, а также дети младшего возраста», — рассказал порталу MR7 доктор медицинских наук, заведующая кафедрой семейной медицины СПбМАПО Ольга Кузнецова.
Тем же, кому приходится в любую погоду ходить в офис, следует продумать свой гардероб. Кстати, как ранее сообщала ГАZЕТА.СПб, если в офисе жарко, то рабочий день может быть сокращен. При сильной жаре можно требовать сокращения рабочего дня.
Специалисты советуют носить просторную одежду из натуральных тканей (хлопок, лен). «Солнце в июле очень активное, поэтому на открытые участки кожи надо нанести солнцезащитный крем, — говорит Ольга Кузнецова. — Необходим и головной убор, но он должен быть легким и пропускать воздух (соломенная шляпа, либо панама с широкими полями будет кстати».
С собой врачи советуют носить бутылку с питьевой водой. Если приходится много времени проводить на улице, не помешает зонт, который позволит уменьшить попадание солнечных лучей.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше соблюдать все назначения врача и не пропускать прием лекарств, ежедневно измерять артериальное давление.
Пить не менее 2 литров питьевой воды (газированные напитки лучше исключить, в них много сахара, кроме того они вызывают вздутие живота, диафрагма поднимается, что мешает работе сердца). Нужно также исключить напитки, повышающие потребность в жидкости — это кофе и алкоголь, к которому относится и пиво. Эти рекомендации относятся ко всем людям.
VK
OK
Telegram
Дзен