Традиционно таковы называют понедельник, но психологи с этим не совсем согласны.
Старший научный сотрудник лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ Ирина Блинникова рассказала, что самым тяжелым днем недели является пятница. Об этом она заявила в интервью радио Sputnik.
Она объяснила, что под конец рабочей недели человек устает. Помимо усталости к пятнице накапливается недоделанная работа, что становится причиной для стресса. Блинникова добавила, что лучше не откладывать на потом, ведь за это придется расплачиваться своим физическим и психологическим здоровьем.
Психолог пояснила, насколько важно научиться планировать свое время, чтобы ни один из дней недели не казался сложным.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что психолог рассказала, как пережить вторую волну Covid-19 без агрессии и апатии. Специалист подытожила, что следует раствориться в процессе и расходовать свои силы спокойно, а не гнаться вперед в ожидании конечного результата.
