Чтобы быстро избавиться от простуды, есть три простых способа, которые не подразумевают приема дорогостоящих лекарств. Их перечислила врач и британская телеведущая Сара Джарвис
По ее словам, при первых признаках простуды следует использовать спрей для горла, создающий защитный барьер от микробов. Также рекомендуется применять эхинацею. Однако у медицины пока нет однозначных данных, какие части растения и в каком объеме нужно употреблять.
Согласно данным издания Express, Джарвис, наконец, порекомендовала принимать витамин С или продукты, в которых он содержится: цитрусовые, перец, брокколи, брюссельскую капусту и картофель.
Также она напомнила о необходимости часто мыть руки при болезни и использовать одноразовые салфетки при кашле и чихании.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, какие продукты стоит исключить из меню во время простуды. Во время болезни лучше воздержаться от разнообразия вредной еды.
VK
OK
Telegram
Дзен