Люди со слабой психикой наиболее подвержены паническим атакам из-за переживаний по поводу пандемии коронавируса, хотя сам вирус их не провоцирует.
В качестве профилактики психологи рекомендуют заниматься дыхательной практикой и медитацией.
Среди биологических симптомов подступающей панической атаки — ощущение удушья, учащенное сердцебиение, помутнение в глазах, излишняя скованность, сообщает ТАСС.
По словам клинического психолога Владимира Крупина, панические атаки — это довольно опасное явление, которое заключается в страхе за собственную жизнь.
С этой проблемой могут одинаково столкнуться те, кто придает излишнее значение своему самочувствию и те, кто толерантен к своему здоровью.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что зимой практически на всей территории России температурный фон будет в пределах нормы. Научный руководитель Гидрометцентра уверен, что в этом сезоне повторение аномальной зимы маловероятно.
