Он назвал вредными продукты те, в которых много сахара, соли и «неправильных жиров».
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты ускоряют процесс старения. Своими рекомендациями он поделился в эфире телеканала «Россия 1».
Он отметил, что россиянам стоит питаться овощами, фруктами, вареным мясом, рыбой и кисломолочными продуктами. Отказаться нужно от продуктов с большим содержанием сахара, соли и «неправильных» жиров, которые приводят к быстрому старению.
Мясников призвал уменьшить количество «вредных» продуктов в рационе, постараться отказаться от пережаренного мяса и колбасных изделий.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что Мясников назвал самый опасный симптом коронавируса. Требовать госпитализацию нужно при ранней одышке.
VK
OK
Telegram
Дзен