Принципы питания, которые действовали в советское время, опасны для здоровья современного человека. Такое заявление сделал врач и телеведущий Александр Мясников.
Например, овсяную кашу на завтрак, вопреки народной мудрости, можно испортить маслом. Крупа является источником клетчатки и растительного белка, но при употреблении ее с маслом, а тем более с маргарином, увеличивается риск набора лишнего веса и проблем с сердцем.
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1» медик также отметил очевидный минус супов, с которых люди обычно начинают свой обед. Главным минусом супа считается большое количество соли. Блюдо нужно делать постным, если употреблять его перед вторым блюдом.
Еще один главный принцип советского питания — есть все с хлебом. По словам Мясникова, такая привычка грозит ожирением.
Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что продукты, употребление которых может помочь нормализовать давление.
