Вторник, 1 июля 2025
$78.47 €92.28 ¥10.94
15.1 C
Санкт-Петербург

Гастроэнтеролог Исайкина: для здоровья кишечника нужно есть тыкву и смородину

Врач-гастроэнтеролог Мария Исайкина рассказала о продуктах, необходимых для поддержания здоровья кишечника.

Медик отметила в беседе с агентством «Москва», что самую большую пользу для кишечника приносят овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки. Эти пищевые волокна способны нормализовать работу не только кишечника, но и всей пищеварительной системы.

Больше всего клетчатки, по словам Исайкиной, содержится в бананах, сливах, черной смородине, грушах, яблоках, моркови, капусте, свекле, тыкве и листовой зелени. Если нет хронических болезней желудка, то эти продукты лучше употреблять в свежем виде. Но при обострении недугов фрукты стоит подвергать термической обработке.

Врач рассказала, что эти продукты помогают организму вывести продукты метаболизма, замедляют всасывание сахара в кровь и повышают чувствительность к инсулину.

А вот вредными для кишечника продуктами она назвала жирную пищу со специями, копченые блюда, фастфуд, спиртное, сладкую газировку и консерванты.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что диетолог Дианова рассказала россиянам, какие болезни вызывает майонез.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Соглашение, подписанное на XXVIII Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ), предусматривает взаимодействие в области развития электроэнергетической отрасли и отечественной производственной базы электротехнического оборудования.Подписи под соглашением о сотрудничестве поставили генеральный директор ПАО «Россети Ленэнерго» Игорь Кузьмин и председатель Совета директоров АО «Национальная энергетическая компания» Дмитрий Филатов.Ключевым направлением взаимодействия является развитие электросетевого комплекса и модернизация электрической сети. Организации планируют совместную реализацию инновационных проектов и обмен научно-технической информацией.«Все новые объекты «Россети Ленэнерго» строятся на базе отечественного оборудования. Компания плодотворно сотрудничает с российскими производителями и научными учреждениями. Соглашение с группой «НЭК», объединяющей ведущие российские отраслевые предприятия, создаст условия для применения самых современных технологических решений в сфере электроэнергетики на территории Санкт-Петербурга и Ленинградской области», – отметил Игорь Кузьмин. 
Московский театр комедии представит в Петербурге спектакль, в котором переплетаются страсть, тайны и неожиданные повороты судьбы. «Ночь её откровений» – это история, балансирующая на грани мелодрамы, комедии и психологического триллера, где каждый новый виток сюжета меняет восприятие происходящего.В центре повествования – успешный бизнесмен, чья размеренная жизнь в одно мгновение теряет привычные очертания. Случайная встреча в баре с обаятельной незнакомкой кажется лишь мимолётным увлечением, но очень скоро выясняется, что у этой девушки есть свои планы. Её ангельская внешность скрывает тщательно продуманную игру, где правила диктует она сама.Постановка Петра Белышкова мастерски сочетает напряжённую драматургию с лёгкими комедийными нотками. Динамичное развитие событий держит зрителя в постоянном ожидании развязки, которая оказывается совсем не такой, как можно было предположить вначале.Особую атмосферу спектаклю придают музыкальное...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ