Суббота, 19 июля 2025
$78.31 €91.08 ¥10.9
17.1 C
Санкт-Петербург

Россиянам объяснили, зачем специалисты рекомендуют пить соленую воду

Время от времени эксперты настоятельно рекомендуют здоровым людям поддерживать свой организм соленой водой. Почему и зачем это делать рассказала врач-эпидемиолог, ассистент кафедры организации здравоохранения и медицинского права СПбГУ Лидия Сопрун.

Как поделилась специалист в беседе с агентством «Прайм», с целью восполнить потерю солей и микроэлементов с потом иногда стоит пить слегка соленую или минеральную воду, при этом общее качество жидкости, потребляемой человеком, должно соотноситься с нормой. Питьевая вода должна быть безопасна в плане бактерий и  паразитов и соответствовать нормам по уровню радиации.

В случае наличия каких-либо заболеваний, где соль противопоказана, например, гипертонии или ишемической болезни сердца, совет с употреблением жидкости для восполнением этого элемента применять не нужно. Как заметила врач, при подобных патологиях количество солей необходимо ограничивать.

Сопрун рассказала, что за день необходимо употреблять 2,5 литра воды, включая ту, что находится в пище и напитках. Если на улице жарко, то можно употреблять до 3,5 литров, а при физической нагрузке — до 4 и более литров. Пытаясь восполнить норму утраченной жидкости, нужно смотреть на свое здоровье и ориентироваться на самочувствие. Особенное внимание стоит уделить почкам.

Также Сопрун советует пить воду комнатной температуры и напоминает, что обильное питье способствует выводу лишних солей и предотвращению отеков.

Ранее gazeta.spb.ru писала, что  врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев перечислил основные возможные причины неприятного запаха изо рта.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В Петербурге жарко, горожане спасаются купанием, прохладительными напитками, активно используют кондиционеры. Но от жары страдает и техника. Прохладный душ смартфону точно противопоказан, а что же тогда делать? Ведь он, как и человек, даже в знойные дни должен быть в строю. Директор МТС в Санкт-Петербурге и Ленинградской области Александр Соловенчук объяснил, почему телефоны могут нагреваться сильнее обычного и что делать, чтобы избежать этого.Эксперт дал ряд рекомендаций для того, чтобы их гаджеты продолжали работу в условиях жары без сбоев. Первое, конечно, это избегать прямых солнечных лучей. Загорать смартфону ни к чему, тем более во время зарядки. И стоит помнить, что через стекло нагрев не меньший, а то и больший - на торпеде авто под лобовым или на тумбочке у окна, куда...
СРВ – первое звено в технологической цепи терминала, где минеральные удобрения будут выгружаться из вагонов-хопперов и отправляться на склады.Двухпутная станция разгрузки позволит организовать одновременную разгрузку восьми вагонов на две технологические линии. Опорожненные вагоны будут в автоматическом режиме перемещаться с помощью трансбордера на пути для накопления порожнего состава.В настоящее время ведется активное строительство СРВ на минусовых отметках. Большая часть технологического оборудования будет установлена под землей, включая ленточные питатели, приемные и разгрузочные бункеры, аспирационные установки, цеховые краны, стопорные подвагонные устройства и пути перемещения позиционера. На отметке -13 метров завершена установка железобетонных конструкций, а также начаты работы по устройству фундаментов и свайного основания на отметках -7 и -0,2.Двухпутная станция разгрузки вагонов позволит не только разделять грузопотоки различных марок груза, но и существенно сократит...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ