В дни магнитных бурь не рекомендуется есть некоторые продукты.
Речь идет о фастфуде, жареных и соленых продуктах. В подобные дни лучше пополнить свой рацион овощами, зеленью, фруктами, рыбой и морепродуктами. Также можно съесть нежирное мясо. В целом рекомендуется сделать питание легким. Такие данные приводит РИА Новости со ссылкой на эксперта в области здравоохранения Андрея Тяжельникова.
Напомним, что в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН рассказали об одной из крупнейших вспышек за последнее десятилетие. Она случилась на Солнце 6 мая.
По словам Тяжельникова, в дни магнитных бурь следует уменьшить количество быстрых углеводов — это мучное и сладости. Не рекомендуется пить алкогольные напитки. Легкоусвояемые продукты с большим содержанием необходимых организму микроэлементов в эти дни не навредят. Гипертоникам эксперт посоветовал вместо крепкого кофе и чая пить воду и морсы.
VK
OK
Telegram
Дзен