Суббота, 20 июня 2026

$73.36    €85.03    ¥10.83

19.9 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиВрач Валиева объяснила важность питания для поддержки иммунитета осенью

Врач Валиева объяснила важность питания для поддержки иммунитета осенью

Врач-невролог Наталья Валиева рекомендует особое внимание уделить поддержке иммунной системы в осенний период. 

Как сообщает «Инфо24», специалист советует комплексный подход к витаминизации организма при переходе от летнего к осеннему сезону.

По словам эксперта, оптимальным решением является сбалансированное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми питательными веществами. При недостатке определенных элементов в рационе следует рассмотреть возможность приема аптечных витаминных комплексов, подобранных с учетом индивидуальных потребностей, отметила она. 

Валиева подчеркивает важность предварительной консультации с иммунологом или диетологом для определения дефицитных состояний. Для осенне-весеннего периода  рекомендуются пить витамины D и C, цинк, омега-кислоты, а для людей с хроническими заболеваниями нервной системы — витамины группы B в терапевтических дозировках.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Астрономы обнаружили источник высокоэнергетического нейтрино, зафиксированного обсерваторией IceCube в 2021 году. Объект находится на расстоянии 11 миллиардов световых лет и является звездообразующей галактикой. Частица-призрак из далекой галактики Нейтрино получили прозвище частиц-призраков. По словам ученых, они практически не имеют массы и электрического заряда, проходят сквозь материю почти без взаимодействия и движутся со скоростью, близкой к скорости света. Ежесекундно через каждый квадратный сантиметр тела человека проходит около 100 миллиардов таких частиц.Астрономы начали регистрировать нейтрино еще в 1960-х годах. Однако за все эти годы ученые выявили лишь небольшое количество источников этих частиц.Нейтрино занимают второе место по распространенности во Вселенной. Они уступают по численности только фотонам. Обнаруженных источников явно недостаточно для объяснения такого обилия частиц. Исследователи долгое время искали скрытые объекты, которые способны разгонять нейтрино до...
Сбер сообщил о росте ипотеки на ИЖС в Северо-Западном округе. За январь-май 2026 года жители СЗФО оформили таких кредитов на 7,7 млрд рублей – вдвое больше, чем год назад (3,4 млрд). На Петербург пришлось 4 млрд, лидируют Ленобласть и Вологодская область. Подавляющая часть выдач – по госпрограммам (91% в СЗФО, 93% в Петербурге). Председатель Северо-Западного банка Сбербанка Дмитрий Суховерхов отметил, что спрос растёт и за счёт рыночных продуктов, а сохранение тренда означает уход спекулятивного спроса. Средняя стоимость строительства дома – 8 млн руб., площадь – 106 кв.м, чаще одноэтажные с тремя комнатами. Первоначальный взнос – 22–24%, ежемесячный платёж при доходе 145 тыс. руб. – 45–50 тыс. Доля ИЖС в общей ипотеке – 8,1% в Вологодской и 7,8% в Ленинградской...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ