Упадок сил и апатия возникают из-за нескольких факторов. Врач отмечает, что организм реагирует на сокращение светового дня, а похолодание заставляет его переходить в режим энергосбережения.
Руководитель медицинского департамента сети лабораторий «KDL Медскан» Ольга Малиновская в разговоре с NEWS.ru заявила, что осенняя хандра может быть связана с дефицитом ферритина. При временном снижении настроения она советует не заниматься самолечением, а сдать кровь на витамины.
По ее словам, не стоит назначать себе витаминные комплексы и ударные дозы витаминов группы B при первых признаках апатии. Одни и те же симптомы возникают по разным причинам.
Чтобы исключить или подтвердить дефициты, нужно проверить уровень витаминов B12 и B9, а также гомоцистеина и ферритина. Осенняя хандра может быть реакцией на холода, но иногда сигнализирует о дефиците, который реально исправить, добавила Малиновская.
Директор филиалов «KDL Медскан» в Екатеринбурге Татьяна Коржова добавила, что упадок сил и апатия возникают из-за нескольких факторов. Организм реагирует на сокращение светового дня, перестройка биоритмов усиливает выработку мелатонина, а похолодание переводит организм в режим энергосбережения.
Фото предоставлено Газета.СПб
VK
OK
Telegram
Дзен