В центре Петербурга, перед зданием Адмиралтейства, все лето будут идти уроки гимнастики. Раз в неделю в Александровском саду горожане смогут участвовать в зарядке под открытым небом, сообщает The Village. Заниматься будут гимнастикой с элементами йоги, цигун, ушу и других видов единоборств.
Прийти может любой, с собой нужно иметь коврик для занятий. Занятия ведет новосибирский инструктор Владимир Ефремов, который уже 8 лет проводит подобные зарядки у себя в городе, каждая из них неизменно собирает до 500 человек. Недавно подобные занятия прошли в Томске, Омске и Москве.
Организаторы подчеркивают, что зарядка в Александровском саду будет проходить каждую неделю в независимости от погоды. Занятия продлятся до сентября. В конце занятия каждому участнику выдают листовку с упражнениями, которые можно повторять и дома. Первые занятия в Петербурге уже прошли в конце июня.
Бесплатные занятия физкультурой на свежем воздухе в Петербурге также предлагают активисты движения «Энергия жизни»: по субботам фитнес-тренеры и преподаватели цигун проводят утреннюю зарядку в Таврическом саду, по воскресеньям — в парке 9 Января, по вторникам, средам и пятницам — в парке 300-летия Петербурга и спальных районах. Зарядки проходят по утрам, в 11:00–12:00. Причем раз в месяц занятия проходят и на Дворцовой площади. Следующее занятие на Дворцовой состоится 22 июля.
VK
OK
Telegram
Дзен