Наука
Ученые назвали лучший метод для снятия болей в спине
Специалисты обнаружили лучшее упражнение, которое способно снять боли в пояснице.
Боли в пояснице – не редкость в организме человека, особенно в современном ритме жизни, когда...
Общество
Врач Олисов назвал маркетинговым ходом информацию о пользе 10 тысяч шагов в день
Спортивный врач Денис Олисов развеял миф о том, что человеку нужно ежедневно проходить десять тысяч шагов для поддержания здоровья и хорошей физической формы.Эксперт подчеркнул,...
Новости
Врач рассказала, сколько минут ходьбы нужно для здорового сердца
Медики убеждены: избыточная масса тела приводит к прогрессированию атеросклероза, а также повышает риск развития инфарктов, инсультов, сахарного диабета и других опасных заболеваний. При этом...
Спорт
Лео Бокерия: ходьба может продлить жизнь человека вплоть до 8 лет
Если заниматься ходьбой хотя бы два раза в неделю, можно продлить жизнь на 6, а то и на 8 лет, считает эксперт.Национального медицинского исследовательского...
Медицина
Что сохранит работу мозга и хорошую память. Секрет в одной привычке
Физическая нагрузка давно стала “антиподом” интеллектуального труда. Да и как могут быть связаны танцы, бег и высшая математика? Оказывается, напрямую - их связывает “белое...
Новости
Названа привычка, которая улучшает память
Ученые пришли к выводу, что одна правильная привычка может значительно повысить работоспособность мозга. Секрет заключается в ходьбе. Исследование опубликовано в научном журнале NeuroImage.Белое вещество,...
Новости
Россиянам рассказали, как сбросить «зимний жир»
Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная назвала эффективный способ сбросить лишние килограммы, которые многие набрать зимой из-за низкой физической активности.Она отметила, что для похудения идеально подходит быстрая...
Анонсы
Народные песни, литературные дискуссии, лайфхаки от волонтеров и 75-летие Московского парка Победы: интересные события на Петербурге в грядущие выходные
Фестивали "Добровидение", "Брасс-осень", "Книжный маяк Петербурга", "Искусство побеждать", форум "Тренд на добро", соревнования по ходьбе и армреслингу, юбилей Московского парка победы и открытие сквера...