Ученые обнаружили новые побочные эффекты из-за долгого отсутствия сна. Специалисты из Автономного университета Нуэво-Леон в Мексике обнаружили, что бессонница особенно

Жителям Петербурга открыли, как потребление черного чая может быть связано с головными болями. В связи с международным днем черного чая

Ученые выяснили, что сон с собакой негативно сказывается на здоровье человека. Во время сна все системы организма восстанавливаются, мозг продолжает

Эксперт по питанию перечислила те продукты, которые помогут человеку уснуть здоровым сном. О том, как нормализовать сон после затяжной зимы

Врачи рассказали, какие заболевания могут проявляться в виде постоянной усталости и желании спать. Врач-терапевт Софья Старостина рассказала в беседе с

Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал россиянам о видах бессонницы и основных причинах этой проблемы. По словам специалиста, одной из самых распространенных

Врач-диетолог, эндокринолог Надежда Фетисова рассказала, какие продукты могут вызвать бессонницу. Диетолог отметила в эфире телеканала «Санкт-Петербург», что перед сном лучше

Врач-терапевт, сомнолог София Черкасова рассказала, о каких заболеваниях могут говорить частые пробуждения по ночам. Как пишет «Доктор Питер», причин частых

Существует семь привычек, которые способствуют набору лишнего веса. Отказавшись от них, можно избавиться от лишних килограммов. Для похудения и нормального

Врач-невролог, сомнолог Елена Царева предупредила, что большинство снотворных препаратов обладают успокоительным действием, из-за чего дыхание человека во сне может подавляться.