“Пасхальная норма”: эксперты рассказали, сколько яиц можно съесть и не нанести вред здоровью

Любой продукт в больших количествах может нанести вред здоровью, это касается и пасхального набора, в который входят яйца.

Врачи рекомендуют не превышать норму и не советуют есть больше трех яиц. Это касается и кулича с творожной пасхой. Врачи советуют съедать не больше 100 граммов кулича, если же вы планируете увеличить порцию, то стоит отказаться от других калорийных продуктов. Об этом сообщают “РИА. Новости”.

В целом, уверены эксперты, количество порции зависит от рациона каждого человека в отдельности. По рекомендациям врачей, в день нужно съедать половину яйца, потому что это определенный набор белков, жиров, углеводов и пищевых веществ. Безопасная доза составит, как уже было озвучено, три яйца.

Несмотря на то, что яйца являются ценным продуктом и содержат полезные витамины и минеральные вещества, злоупотреблять ими не стоит.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что сотрудники МЧС проверяют церкви Невского района перед православной Пасхой.