Четверг, 24 сентября 2026

$84.07    €96.59    ¥12.53

12.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяОбществоУченые уверены, что даже 16 минут недосыпа сказываются на работе

Ученые уверены, что даже 16 минут недосыпа сказываются на работе

Человек, которому не хватило на сон пары минут, хуже трудился.

Специалисты рассказали, насколько важно высыпаться. Для того, чтобы понять, чем чреваты недосыпы, ученые пообщались с разными людьми. Выяснилось, что даже лишние 16 минут иногда могут помочь чувствовать себя лучше.

Опрошенные люди рассказали, как себя чувствуют на работе, если вдруг не удалось отоспаться после сложного дня. Многие жаловались на усталость, отсутствие концентрации внимания и проблемы с памятью. Также люди, страдающие от недосыпа, чаще подвергаются критике на рабочем месте, что нередко приводило к увольнениям.

Ученые считают, что начальники должны бережнее относится к своим сотрудникам, заботясь об их сне. Человек, который хорошо отдохнул, лучше работает, а также меньше ссориться с коллегами.

Ранее в Gazeta.SPb сообщалось, что ученые рассказали о допустимой дозе кофе.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

С 25 по 27 сентября в Санкт-Петербурге состоится второй фестиваль мультимедийного искусства и технологий Digital Rain. Тема года — «Связи», генеральный партнер — Сбер. Как сообщила пресс-служба Сбера, площадками станут Новая сцена Александринского театра, Особняк Мясникова, Гостиный двор, Петрикирхе, цирк Чинизелли и другие. В программе — концерт «Кандинский. Медиасинестезия», мэппинг-шоу на фасаде Гостиного двора, спектакли и инсталляции, включая «185 «световых» со Сбером» на Дворцовой площади. Большая часть программы бесплатна. Финал — шоу у Цирка на Фонтанке 27 сентября. Как ранее сообщалось, Россияне отложили вдолгую со Сбером почти 394 млрд рублей.
Разрыв между самой высокой и самой низкой средней пенсией в регионах России превысил 23 тысячи рублей. Самая высокая выплата зафиксирована на Чукотке, самая низкая в Дагестане.В августе разница между самой высокой и самой низкой средней пенсией в регионах России составила около 23 тысяч рублей. По данным Социального фонда России. Самая высокая средняя пенсия зафиксирована в Чукотском автономном округе. Сумма выплат составляет 42,3 тысячи рублей.Самая низкая оказалась в Дагестане, ее размер равен 18,9 тысячи рублей. Таким образом, разрыв между этими показателями составляет 23,3 тысячи рублей. Средний размер пенсий в России в августе составил 25,5 тысячи рублей. Повышение пенсий до конца года Зампред Комитета Государственной думы по бюджету и налогам Каплан Панеш рассказал в беседе с RT, что несколько категорий россиян до конца...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ