Понедельник, 10 августа 2026

$82.17    €94.84    ¥12.17

15.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяОбществоУченые уверены, что даже 16 минут недосыпа сказываются на работе

Ученые уверены, что даже 16 минут недосыпа сказываются на работе

Человек, которому не хватило на сон пары минут, хуже трудился.

Специалисты рассказали, насколько важно высыпаться. Для того, чтобы понять, чем чреваты недосыпы, ученые пообщались с разными людьми. Выяснилось, что даже лишние 16 минут иногда могут помочь чувствовать себя лучше.

Опрошенные люди рассказали, как себя чувствуют на работе, если вдруг не удалось отоспаться после сложного дня. Многие жаловались на усталость, отсутствие концентрации внимания и проблемы с памятью. Также люди, страдающие от недосыпа, чаще подвергаются критике на рабочем месте, что нередко приводило к увольнениям.

Ученые считают, что начальники должны бережнее относится к своим сотрудникам, заботясь об их сне. Человек, который хорошо отдохнул, лучше работает, а также меньше ссориться с коллегами.

Ранее в Gazeta.SPb сообщалось, что ученые рассказали о допустимой дозе кофе.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Рынок труда в России окончательно развернулся в сторону работодателя. Конкуренция среди соискателей в июле 2026 года достигла 8,7 резюме на одну вакансию.Для сравнения, в июле 2024 года было 3,1 кандидата на одно рабочее место.  Граница умеренной конкуренции пройдена, соискателей на одну вакансию в два с половиной раза больше, чем год назад, и это устойчивый тренд, отмечают в Телеграм-канале «Пиарщик hh.ru пишет…».В Москве индекс составляет десять резюме на вакансию, в Петербурге — 9,9. Особенно тяжело приходится маркетологам, рекламщикам и прочим гуманитарным специалистам, у них максимальный уровень конкуренции — 26 резюме на вакансию. У IT-специалистов —20. Нейросетевые технологии конкурируют с живыми людьми, говорят эксперты.Но возникает вопрос: а где эти пресловутые работодатели, в сторону которых развернулся рынок? Потому что в реальности найти...
Сбербанк вводит дополнительные меры для предпринимателей, чьи товары пострадали при ЧП на складах Wildberries. Как сообщили в пресс-службе Сбера, банк предлагает льготное РКО, скидки на международные платежи и валюту, индивидуальные условия по пакетам услуг до конца года. Также селлеры могут бесплатно создать интернет-магазин под ключ с помощью нейросети (карточки переносятся с маркетплейсов, эксперты настраивают рекламу и доставку). Банк сохранил историю остатков на пострадавших складах – данные доступны в IT-продукте на платформе Сбер2В Онлайн-продажи для клиентов с активными API-ключами. Предпринимателям доступны бесплатные юрконсультации, помощь в подаче заявлений в ФНС на отсрочку налогов и скидки на комплексное сопровождение. Заявки на реструктуризацию кредитов принимаются в СберБизнес (раздел «Кредиты», кнопка «Реструктуризация») – каждый случай рассматривается индивидуально. Все меры собраны на специальной странице сайта Сбера. Как...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ