Воскресенье, 19 апреля 2026
$76.05 €89.63 ¥11.15
6.1 C
Санкт-Петербург

В Роспотребнадзоре рассказали, как поддерживать иммунитет

Первый день весны, помимо прочего, является еще и Всемирным днем иммунитета. Поэтому Роспотребнадзор опубликовал «праздничные» рекомендации по поддержанию иммунитета.

В первую очередь, в ведомстве отметили главные признаки слабого иммунитета. В их числе — частые простуды, герспес на губах, сонливость, бессонница, боли в суставах и мышцах, а также головные боли и высыпания на коже. В Роспотребнадзоре также отмечают, что иммунитет наполовину формируется образом жизни.

В связи с этим, крайне актуальные на фоне вспышки эпидемии атипичной пневмонии рекомендации включают в себя отказ от вредных привычек, правильное питание, регулярные физические нагрузки и здоровый сон не менее восьми часов в день. Роспотребнадзор также подчеркивает необходимость своевременной вакцинации.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала о важности регулярной проверки зрения.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Астрономы раскрыли дату пика активности метеорного потока Лириды. Специалисты рекомендуют смотреть в сторону созвездия Лиры и не использовать телескопы или бинокли.Когда наблюдать ЛиридыМетеорный поток Лириды связан с долгопериодической кометой C/1861 G1 Тэтчер. Данный объект посещает внутреннюю часть Солнечной системы раз в 415 лет. Земля проходит через шлейф обломков, оставленных кометой, поэтому поток можно наблюдать каждый год.По словам ученых, в 2026 году активность Лирид продлится с 16 по 25 апреля, а пик придется на 22 апреля. Лучшим временем для наблюдения являются предрассветные часы, когда радиант потока находится в самой высокой точке на небе. Точка вылета метеоров расположена в созвездии Лиры к северо-востоку от яркой звезды Веги, сообщает Space.com.Астрономы рекомендуют не смотреть прямо на радиант, чтобы не пропустить метеоры с самыми...
Военные пенсии в России будут проиндексированы с 1 октября 2026 года. В бюджете на текущий год заложен уровень индексации 4%, однако окончательная цифра может быть скорректирована в сентябре.Сроки и размер индексации военных пенсийГлава Комитета Государственной думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов в беседе с ТАСС пояснил, что с 1 октября проиндексируют пенсии не только военных пенсионеров Министерства обороны, но и всех силовых ведомств.В отличие от страховых и социальных пенсий, которые уже повысили в 2026 году, военные выплаты индексируют по своим правилам. Их рост зависит от изменения денежного довольствия военнослужащих.В бюджете на 2026 год заложен размер индексации 4%. Однако депутат напомнил, что в 2025 году правительство перед индексацией военных пенсий увеличило эту цифру. По его словам,...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ