Пятница, 21 августа 2026

$85.13    €98.55    ¥12.63

15 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиРоссиянам дали рекомендации на время самоизоляции

Россиянам дали рекомендации на время самоизоляции

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дала рекомендации для тех, кто находится на самоизоляции в связи с распространением коронавируса в стране.

Так, остающиеся дома гражданам советуют увеличить количество активности. Например, можно ходить по периметру, маршировать на месте или стоять. Сидеть на одном месте стоит не более 30 минут подряд.

Также рекомендуется делать легкие физические упражнения, танцевать, делать уборку дома. Для работающих из дома рекомендуют использовать стол на высоких ножках, чтобы работать стоя.

Во избежание стресса, эксперты рекомендуют освоить навыки медитации и глубоко дышать. Кроме того, необходимо придерживаться правильного питания и пить больше воды. Также стоит воздержаться от алкоголя и сладких напитков.

Список рекомендаций опубликован на сайте Роспотребнадзора.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что глава ВОЗ заявил, что одна только самоизоляция не поможет в борьбе с коронавирусом.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В среду, 19 августа, губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов подписал постановление о принятии в государственную собственность города 350 акций АО «Метрострой Северной столицы» — около 14 процентов уставного капитала. Группа ВТБ, которая владела пакетом акций, безвозмездно передала его в казну города.Глава банка Андрей Костин объяснил это тем, что компания вышла на стабильную траекторию развития, и теперь управление должно полностью осуществляться Петербургом. Губернатор Беглов отметил, что на предприятии сохранили коллектив рабочих, создали новую команду управленцев, перешли на отечественное оборудование. Звучит красиво, если не вдаваться в детали. Город стал полноправным хозяином «Метростроя» Теперь у города есть все: контрольный пакет, управленческая команда и амбиции. Смольный полностью контролирует «Метрострой Северной столицы», а значит, может принимать любые решения — от стратегических до кадровых.Никаких посторонних акционеров, никаких банкиров,...
Поезда между Финляндией и Швецией, запущенные 10 августа после 38-летнего перерыва, курсируют с почти пустыми вагонами.Финские СМИ сообщают, что пассажиры первых рейсов по маршруту Оулу — Хапаранда жалуются на неудобное расписание. Совершить однодневную поездку из Оулу в Хапаранду можно только при условии выезда в 5 утра и возвращения в 23:20, что делает такую поездку крайне сложной для семей с детьми.Видимо, организаторы решили, что путешествие должно быть не столько комфортным, сколько эпическим — как восхождение на Эверест, только без гор и с видом на финские леса.Ирония судьбы: каждый раз, пересаживаясь на вокзале Хапаранда, финны и шведы невольно вспоминают, что Финляндия когда-то была частью Российской империи. Именно оттуда — широкая колея, которая до сих пор напоминает о былой принадлежности. Получается, даже...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ