Пятница, 21 августа 2026

$85.13    €98.55    ¥12.63

14.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиВ Роспотребнадзоре рассказали, сколько должны спать школьники

В Роспотребнадзоре рассказали, сколько должны спать школьники

Управление Роспотребнадзора по Петербургу напомнило о важности соблюдения режима сна для юных жителей города.

Правильный режим дня помогает детям и подросткам полноценно расти и развиваться. Особое внимание нужно уделять учебе в школе, питанию, отдыху, и, главное, сну. При его постоянной нехватке школьники теряют работоспособность, хуже усваивают знания и становятся нервными.

Стоит отметить, что чем старше ребенок, тем меньше часов сна ему нужно. Но все равно, меньше указанной нормы отдыхать не стоит. Детям 7-10 лет рекомендовано спать 10-11 часов, дети от 11 до 14 должны спать уже поменьше — 9-10 часов. И, наконец, подросткам от 15 до 17 лет, для того, чтобы чувствовать себя выспавшимися, стоит уделять сну 8-9 часов.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что в Роспотребнадзоре назвали число детей, заболевших коронавирусом в России.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В среду, 19 августа, губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов подписал постановление о принятии в государственную собственность города 350 акций АО «Метрострой Северной столицы» — около 14 процентов уставного капитала. Группа ВТБ, которая владела пакетом акций, безвозмездно передала его в казну города.Глава банка Андрей Костин объяснил это тем, что компания вышла на стабильную траекторию развития, и теперь управление должно полностью осуществляться Петербургом. Губернатор Беглов отметил, что на предприятии сохранили коллектив рабочих, создали новую команду управленцев, перешли на отечественное оборудование. Звучит красиво, если не вдаваться в детали. Город стал полноправным хозяином «Метростроя» Теперь у города есть все: контрольный пакет, управленческая команда и амбиции. Смольный полностью контролирует «Метрострой Северной столицы», а значит, может принимать любые решения — от стратегических до кадровых.Никаких посторонних акционеров, никаких банкиров,...
Поезда между Финляндией и Швецией, запущенные 10 августа после 38-летнего перерыва, курсируют с почти пустыми вагонами.Финские СМИ сообщают, что пассажиры первых рейсов по маршруту Оулу — Хапаранда жалуются на неудобное расписание. Совершить однодневную поездку из Оулу в Хапаранду можно только при условии выезда в 5 утра и возвращения в 23:20, что делает такую поездку крайне сложной для семей с детьми.Видимо, организаторы решили, что путешествие должно быть не столько комфортным, сколько эпическим — как восхождение на Эверест, только без гор и с видом на финские леса.Ирония судьбы: каждый раз, пересаживаясь на вокзале Хапаранда, финны и шведы невольно вспоминают, что Финляндия когда-то была частью Российской империи. Именно оттуда — широкая колея, которая до сих пор напоминает о былой принадлежности. Получается, даже...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ