Президент Российского общества сомнологов, врач Роман Бузунов рассказал о неочевидных, но распространенных причинах дневной сонливости.
В случае, если даже спустя восемь и более часов ночного сна человек все равно не может побороть желание уснуть, специалисты используют термин «гиперсомния». Спровоцировать это состояние может, к примеру, храп — если он является симптомом синдрома апноэ, когда во сне человек на несколько секунд перестаёт дышать.
Кроме того, нехватка железа и витаминов групп D и В также способствует развитию гиперсомнии и утомленного состояния в дневное время. Также необычной причиной дневной сонливости может быть синдром беспокойных ног, при котором человек в течение всей ночи постоянно шевелит ногами. Организм не успевает восполнить ресурсы при таких обстоятельствах и это приводит к плохому самочувствию и сильной сонливости.
Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru писала о главном признаке, который свидетельствует о том, что форма коронавируса становится более серьезной.
VK
OK
Telegram
Дзен