Она отметила, что на это есть множество причин, связанных с возрастом.
Диетолог Людмила Денисенко рассказала, почему женщинам старше 40 лет сложно похудеть. Она отметила, что влияет перестройка метаболизма, которая совпадает с климаксом. Также в организме снижается уровень мужского гормона, а тренировки не приносят той пользы, что раньше. Об этом сообщает «Комсомольская правда».
Врач советует снижать количество употребляемых калорий, чтобы сохранить вес. Она отметила, что не стоит сетовать на лишние килограммы, а нужно встать с дивана и заняться спортом.
Денисенко добавила, что на фигуру влияет и форма тела. Женщинам с типом фигуры «груши» нельзя налегать на еду, так как они толстеют даже от «печенюшки».
Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что диетолог посоветовала особые бутерброды для больных коронавирусом. Закуска поможет организму сохранять иммунитет и улучшит самочувствие.
VK
OK
Telegram
Дзен