Высокий холестерин, как правило, никак себя не проявляет, несмотря на то, что его уровень может привести к серьезным проблемам с сердцем. Ученые из Британской Колумбии смогли распознать один из скрытых признаков.
Ученые считают, что холестерин приводит к накоплению «желтоватых отложений» в сухожилиях. Так, по мнению ученых, происходит из-за того, что линопротеины низкой плотности выходят из кровотока и прикрепляются к сухожилиям. В результате они становятся больше и тверже, начинается воспаление.
Ученые отмечают: для того, чтобы снизить холестерин, необходимо изменить образ жизни и свой рацион. Нужно снизить объем насыщения жиров, которые содержатся, в том числе в сливочном масле, жирном мясе и сыре.
Эти продукты лучше заменить авокадо, растительным маслом, орехами и жирной рыбой.
Ранее Gazeta.SPb писала о том, кто чаще всего страдает от депрессии.
VK
OK
Telegram
Дзен