Среда, 28 октября 2026

$ 80.49    € 90.09    ¥ 12.07

5.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиУченые обнаружили длительные последствия хронического недосыпания

Ученые обнаружили длительные последствия хронического недосыпания

Польские ученые провели исследование и выяснили, что после десяти дней регулярного недосыпания организму для восстановления нужно больше недели отдыха.

Последствиями длительного недосыпания являются снижение когнитивных навыков, внимания и памяти, проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами, повышение рисков возникновения опасных жизненных ситуаций, таких как автомобильные аварии и производственные травмы.

Как сообщается в журнале PLOS ONE, ученые до сих пор точно не знают, сколько времени требуется для полного восстановления после длительного периода регулярного недосыпания.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что оказалось, что стресс организма от недосыпа сопоставим с последствиями черепно-мозговой травмы, приводящей к бессоннице. К такому выводу пришли американские ученые, проследив за здоровьем тридцати тысяч спортсменов.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Экскурсионная повестка Петербурга заметно изменилась за год. Если в 2025 году туристы охотились за доступом в закрытые особняки и необычные локации, то в 2026-м упор делается на авторские маршруты, промышленный туризм и атмосферу вместо количества. 2025 год: охота за закрытыми дверямиВ 2025 году главным трендом стало желание увидеть Петербург с неожиданной стороны. Спросом пользовались экскурсии по закрытым особнякам — Брусницыных, Половцова, Кельха. Гиды отмечали, что тем, кто приезжает в третий-пятый раз, нужно что-то новенькое: коммуналки, парадные дворы, крыши, особняки.Индивидуальная часовая экскурсия в особняк Брусницыных стоила 20–30 тысяч рублей. Это были нишевые продукты для аудитории, готовой платить за уникальность и доступ в закрытые пространства. Также рос интерес к патриотической тематике и классическим маршрутам. Водные прогулки делали ставку на гастрономию и развлечения:...
Индустрия квестов в Санкт-Петербурге переживает трансформацию: на смену «страшным» перформансам приходят форматы, которые соединяют развлечение с просвещением. Об этом на мероприятии агрегатора «Мир Квестов» и сети «Взаперти» рассказали PR-директор агрегатора «Мир Квестов» Анастасия Недумова, совладелица петербургских квестов «Взаперти» Екатерина Левина и генеральный директор сети «Взаперти» в Москве Сергей Бурлакин. С 23 октября по 1 ноября, в школьные каникулы, проходит федеральная акция «Мира Квестов» и сети «Взаперти»: в Петербурге в ней участвуют 13 квестов, в Москве — 5. По словам Анастасии Недумовой, задача акции — показать юной аудитории и родителям школьников, что квесты это не только хорроры, но и интеллектуальный формат досуга с историческими и литературными отсылками. На ряде локаций на время каникул работают гиды, дающие дополнительные исторические справки, а...

Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ