Среда, 11 ноября 2026

$ 82.55    € 92.40    ¥ 12.38

1.7 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетолог рассказала о пользе магния для восстановления иммунитета осенью

Диетолог рассказала о пользе магния для восстановления иммунитета осенью

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, что недостаток магния наиболее критичен для иммунитета в осенний сезон заболеваний.

По словам Мойсенко, одним из самых важных для человека микроэлементов является магний, который обслуживает более 300 протекающих в организме химических реакций, передает радио Sputnik.

При дефиците магния начинает «хромать» работа щитовидной железы, которая отвечает за иммунный ответ. Также нарушается процесс выработки кортизола, стимулирующего иммунитет, и адреналина, отметила врач.

В осенний период магний становится незаменимым, особенно после жаркого лета. Диетолог объяснила, что во время жары организм человека теряет много пота, вместе с которым уходит и магний.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что россиянам дали советы по борьбе с «осенней хандрой».

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Температура поверхности Земли с января по сентябрь 2026 года была на 1,47 градуса выше доиндустриального уровня. Данный показатель может вырасти к концу года.Всемирная метеорологическая организация представила предварительный доклад о состоянии климата за 2026 год. Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш на климатической конференции в Анталье заявил, средняя температура поверхности Земли с января по сентябрь оказалась на 1,47 градуса выше доиндустриального уровня. Об этом сообщает «Метеовести».Последние четыре года заняли верхние строчки в списке самых теплых за всю историю наблюдений. До конца года температурный разрыв увеличится из-за климатического феномена Эль-Ниньо. К декабрю он может стать самым мощным за все время измерений. Накопление тепла и состояние океана Земная система продолжает накапливать тепло ускоряющимися темпами. Из-за рекордной концентрации парниковых газов энергетический дисбаланс планеты достиг максимума. Мировой...
В Санкт-Петербурге десятки школьных стадионов остаются недоступными для горожан после уроков. Формально пришкольные спортивные площадки могут использоваться жителями микрорайона, но на практике все зависит от графика конкретной школы, наличия соглашения и позиции администрации. Где-то стадион открыт до десяти вечера, а где-то вход запрещен без специального договора. Что говорят правила На сайте школы № 203 в Красносельском районе указано: вход для занятий физкультурой и спортом жителей микрорайона осуществляется с понедельника по воскресенье, в учебное время с 19:00 до 20:00, в летнее каникулярное время с 10:00 до 20:00. Однако там же есть оговорка:  «В случае отсутствия соглашения об использовании объектов спортивной инфраструктуры, вход на территорию школы, в том числе на пришкольную спортивную площадку (стадион) запрещен». Другие школы открыты больше. Например, стадион школы № 188 в...


Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ