Четверг, 21 мая 2026

$71.29    €82.79    ¥10.45

17.8 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиНевролог рассказал о вреде резкого подъема по утрам

Невролог рассказал о вреде резкого подъема по утрам

Врач-невролог, рефлексотерапевт высшей категории и мануальный терапевт Игорь Орлов рассказал, что после звонка будильника нельзя резко вскакивать.

По его словам, полезно какое-то время полежать в постели. Пробудиться помогут неторопливые потягивания.

Эксперт отметил, что резкий подъем с кровати сразу после пробуждения дает чрезмерную нагрузку на систему кровообращения и может спровоцировать головокружения.

«Нужно еще на какое-то время остаться в постели и выполнить потягивающие упражнения, размять застоявшиеся мышцы», — сказал он в интервью радио Sputnik.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что врачи рассказали о пользе отказа от гаджетов. Для идеального детокса нужны две недели, проведенные без каких-либо гаджетов. Но неделя или даже всего один день в неделю тоже будут полезны.

 

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В Санкт-Петербурге Сбер презентовал книгу «Древо жизни Петербурга. Люди, изменившие город», посвященную знаменитым горожанам. Ее уникальность в том, что она создана человеком совместно с искусственным интеллектом. Выпуск приурочен сразу к двум юбилеям: 185-летию Сбера и 323-летию Северной столицы.Мероприятие прошло 21 мая на ХХI Международном книжном салоне, который с 21 по 24 мая занимает Дворцовую площадь. Автор Юлия Иванова работала в тандеме с нейросетями Сбера — GigaChat и Kandinsky. Первая помогала править текст, выстраивать структуру, проверять данные и генерировать идеи. Вторая вместе с художниками и дизайнерами создала иллюстрации и макет.Каждый разворот рассказывает об одном герое или целой династии. Читатель найдет краткую справку, интересный факт из биографии, описание заслуг перед городом и страной, а также красочный рисунок. Создатели называют проект примером...
Поиски семьи Усольцевых в Красноярском крае продолжаются спустя девять месяцев после исчезновения. Специалисты намерены обследовать район. Именно там был зафиксирован последний сигнал телефона Ирины Усольцевой. Последний сигнал и его особенности Телефон Сергея Усольцева в последний раз был зафиксирован в районе скал у горы Алат. Это место находится примерно в семи километрах от поселка Кутурчин. Именно оттуда начинался маршрут семьи.Пресс-секретарь Следственного комитета Анастасия Дядечкина в беседе с krsk.aif.ru рассказала, что телефон Ирины Усольцевой находился вместе с ней где-то в лесу. Участок, где зафиксировали последний сигнал специалисты обследуют в ближайшее время.Экс-следователь и адвокат Федор Глушков объяснил, что отслеживание телефона не гарантирует нахождение пропавших в месте последней фиксации сигнала. По его словам, телефон привязывается к ближайшей базовой станции. В сельской и таежной местности станций...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ