Среда, 8 июля 2026

$77.97    €89.26    ¥11.46

19.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиНевролог рассказал о вреде резкого подъема по утрам

Невролог рассказал о вреде резкого подъема по утрам

Врач-невролог, рефлексотерапевт высшей категории и мануальный терапевт Игорь Орлов рассказал, что после звонка будильника нельзя резко вскакивать.

По его словам, полезно какое-то время полежать в постели. Пробудиться помогут неторопливые потягивания.

Эксперт отметил, что резкий подъем с кровати сразу после пробуждения дает чрезмерную нагрузку на систему кровообращения и может спровоцировать головокружения.

«Нужно еще на какое-то время остаться в постели и выполнить потягивающие упражнения, размять застоявшиеся мышцы», — сказал он в интервью радио Sputnik.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что врачи рассказали о пользе отказа от гаджетов. Для идеального детокса нужны две недели, проведенные без каких-либо гаджетов. Но неделя или даже всего один день в неделю тоже будут полезны.

 

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Сыну пропавшей Ирины Усольцевой Данилу Баталову отказали в участии в поисках семьи в Кутурчинском Белогорье. Молодой человек хотел присоединиться к отряду «ЛизаАлерт», но не получил справку для прохода через блокпосты. Отказ в участии в поисках Почти десять месяцев прошло с момента исчезновения семьи Усольцевых. 28 сентября 2025 года супруги Сергей и Ирина с пятилетней дочерью отправились в турпоход по Кутурчинскому Белогорью и пропали. Поиски стали самыми масштабными в истории региона. Сейчас операция перешла в точечный формат. Спасатели выходят на маршрут только при благоприятных погодных условиях.К поискам перестали допускать посторонних. На подступах к Белогорью установлены блокпосты. Данный фильтр коснулся и близких родственников. Сын Ирины Усольцевой Данил Баталов в беседе с aif.ru заявил, что ему запретили участвовать в поисках лично.Во время последнего выезда...
«Логистическая платформа ATI.SU» 6 июля 2026 года объявила о запуске персонального ИИ-ассистента, интегрированного в интерфейс сервиса на базе нейросети GigaChat от Сбера. С марта 2026 года с помощью ассистента выполняются стандартные операции — добавление и поиск грузов и транспорта, выставление счетов и оформление закрывающих документов.В апреле 2026 года функциональность расширили сценариями онбординга: ассистент определяет роль пользователя, предлагает пошаговые инструкции от заполнения профиля до первых операций и выступает навигатором по сайту.Как отметил основатель и директор платформы Святослав Вильде, ассистент доступен круглосуточно и говорит с пользователем на языке логистики. Председатель Северо-Западного банка Сбербанка Дмитрий Суховерхов добавил, что внедрение ИИ на базе GigaChat повышает операционную эффективность бизнеса, сокращая время реакции на запросы с минут до секунд. Ожидается, что время получения ответа сократится...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ