Понедельник, 29 июня 2026

$77.06    €87.40    ¥11.34

22.8 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбВрач рассказал, чем может быть полезно употребление грецких орехов

Врач рассказал, чем может быть полезно употребление грецких орехов

Эксперт отметил, что употребление нескольких грецких орехов в день может предотвратить многие проблемы со здоровьем.

Доктор Осман Эрк поделился, чем могут быть полезны грецкие орехи. Специалист заявил, что плоды могут уберечь человека от развития онкологии, депрессии и слабоумия. Об этом сообщает Sözcü.

По данным исследования,  омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, витамины, фитостеролы, минералы и другие полезные соединения, которые есть в орехах, благотворно влияют на работу сердца. Употребление плодов может улучшить состояние при атеросклерозе, а также высоком артериальном давлении.

Около 5-6 орехов в день позитивно скажутся на качестве здоровья, но нельзя забывать про уровень насыщенных жиров и холестерина в организме.

Ранее gazeta.spb.ru писала, что, если необходимо быстро поесть, можно выбрать вместо привычного фастфуда кисломолочные продукты, сыр, орехи, фрукты, овощи или ягоды.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Сбер зафиксировал рекордный интерес соискателей: с января по июнь 2026 года компания получила 2,75 млн откликов на вакансии – на 35% больше, чем годом ранее. Основной драйвер – ИТ-сектор: среди лидеров по числу заявок Java-разработчики (middle – 64,4 тыс., senior – 58,3 тыс.), ИТ-аналитики (49 тыс. и 29,6 тыс.) и фронтенд-разработчики (41,2 тыс.).При этом конкуренция за специалистов в ряде регионов оказалась выше московской: в Санкт-Петербурге – на позиции senior-разработчиков Java, фронтенда, data scientist и junior ML-инженеров, в Самаре – на инженера по нагрузочному тестированию, в Ростове-на-Дону – на Golang-разработчика.Высокий спрос сохраняется и на не-IT-вакансии, например, водителей-инкассаторов (13,9 тыс.) и менеджеров по продажам (10,3 тыс.). В Сбере подчёркивают, что даже при рекордной нагрузке среднее время обработки отклика составляет одни сутки,...
В Санкт-Петербурге прошел Бизнес-Фест, который Сбер проводит в третий раз. Город на Неве стал шестой точкой в маршруте проекта, который в этом году охватывает 26 российских городов. По данным организаторов, на событие зарегистрировалось более 15 тысяч участников.Главной темой форума стала устойчивость бизнеса в эпоху перемен. В программе были выступления топ-спикеров, среди которых призер Олимпийских игр Илья Авербух, журналист Ксения Собчак, CEO «Дринкит Россия» в Dodo Brands Александр Умаров и Антон Макаров.Предприниматели смогли задать вопросы экспертам, пройти диагностику своих бизнес-кейсов и расширить деловые связи в рамках нетворкинг-сессий. Председатель Северо-Западного банка Сбербанка Дмитрий Суховерхов отметил, что живые коммуникационные площадки помогают бизнес-сообществу обмениваться опытом и находить новые подходы. Проект продолжит работу в других городах России.Ранее сообщалось, что Сбер: Десятки тысяч участников объединит...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ