Воскресенье, 15 ноября 2026

$ 82.15    € 91.03    ¥ 12.31

6.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяОбществоВрач перечислила продукты, полезные для пожилых людей

Врач перечислила продукты, полезные для пожилых людей

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, какие продукты стоит включить в рацион пожилым людям для поддержания здоровья.

Эксперт отметил, что один стакан отвара шиповника может обеспечить организм суточной дозой витамина С, который обладает мощным антиоксидантным действием и защищает клетки от агрессивных форм кислорода. Также Кашух посоветовала пожилым людям включить в свой рацион тыкву, в мяте и семенах которых содержится много минералов и витаминов.

Так, например, в растении содержаться фитостеролы, которые помогают контролировать уровень вредного холестерина, подчеркнула врач в беселе с RT. Правильное питание поможет пожилым людям снизить риски атеросклероза, и, как следствия, инфаркта с инсультом, заключила Кашух.

Ранее врач-инфекционист Елизавета Темник рассказала россиянам, как отличить грипп и COVID-19 от ОРВИ.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Зимнее солнцестояние в 2026 году выпадает на 21 декабря. С этим днем связано множество культурных и религиозных традиций. Астрономическое объяснение Зимнее солнцестояние напрямую зависит от положения Земли относительно Солнца. Ось нашей планеты наклонена примерно на 23,5 градуса, что и обеспечивает смену сезонов.В этот период Северное полушарие максимально отклонено от светила, поэтому солнечные лучи падают на поверхность под самым острым углом. Из-за этого световой день сокращается до минимума.В центральной части России его продолжительность не превышает семи часов, а в северных городах вроде Мурманска солнце вовсе не поднимается над горизонтом. Затем планета продолжает свой путь по орбите, а день начинает постепенно расти. Почему дата меняется Изначально Юлий Цезарь закрепил день зимнего солнцестояния за 25 декабря, однако после перехода на григорианский календарь это событие сместилось на...
В Ленобласти ввели режим ЧС из-за дождей. Пострадали Волосовский, Волховский, Киришский, Лужский, Гатчинский, Кировский, Ломоносовский и Тосненский районы. Аграрии признают: план по картофелю и овощам выполнен не будет. Стоит ли ждать повышения цен и можно ли это  предотвратить – разбирается «Газета.СПб». Зачем аграриям ЧС Режим ЧС нужен не столько для фиксации ущерба, сколько для сохранения субсидий. План по урожаю хозяйства подают в правительство области, чтобы получать субсидии авансом. Если план не выполнен, субсидии приходится возвращать. Режим чрезвычайного положения позволяет оставить деньги себе. Об этом пишет «Фонтанка». Кроме того, с ним проще доказать страховой случай и реструктуризировать кредиты в Россельхозбанке. Объем господдержки областных аграриев на 2026 год — 7 млрд рублей, из них на несвязанную поддержку приходится более 680 млн. Субсидии на...


Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ