Вторник, 14 июля 2026

$76.66    €87.67    ¥11.30

19.9 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяОбществоВрач предупредила, какие угрозы таит в себе интервальное голодание

Врач предупредила, какие угрозы таит в себе интервальное голодание

Врач-эндокринолог Надежда Фетисова поделилась, чем угрожают длительные перерывы между приемами пищи.

Близится купальный сезон, и многие россияне начинают искать простые способы, позволяющие быстро привести форму тела к летнему сезону. В погоне за красотой и желанием не отказываться от пирожных, люди переходят на систему интервального голодания. Об этом пишет телеканал «Санкт-Петербург».

В процессе интервального голодания люди едят любую пищу, но в течение определенного количества времени, после чего делают промежуток, когда в их рот не попадает ни кусочка пищи. Например, интервал без еды может длится от 12 и до 20 часов.

По словам эндокринолога и диетолога Фетисовой, длительные интервалы без пищи, начинающиеся от 16 и доходящие до 20 часов могут привести к серьезным диетическим интервенциям. Фетисова также отмечает, что так питаться нельзя тем, у кого уже есть заболевания ЖКТ или желчного пузыря. Обычным же людям такой экстремальный режим грозит повышением сердечно-сосудистой смертности.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Разбираемся, почему склады и паркинги Петербурга переходят к наливным полимерным покрытиям и что это дает владельцам объектов.Почему промышленные паркинги и склады Петербурга переходят на наливные покрытия?В последние годы в Санкт-Петербурге заметно изменился подход к обустройству промышленных и инфраструктурных полов — от паркингов жилых комплексов до крупных складских центров. Бетонные покрытия, доминировавшие десятилетиями, кажется постепенно сдают позиции перед более технологичными наливными технологиями, которые предлагают владельцам объектов новые эксплуатационные преимущества.Особенно быстро растет спрос на полимерные растворы для технических помещений, где покрытие должно выдерживать интенсивную нагрузку от автомобилей и погрузочной техники. Многие управляющие компании при капитальном ремонте паркингов и складов все чаще выбирают наливной полиуретановый пол, поскольку он без трещин и деформаций справляется с постоянным движением и весом тяжелых грузов. Преимущества наливных...
В Государственной думе предложили использовать федеральный МРОТ вместо регионального прожиточного минимума для определения размера доплат неработающим пенсионерам. Изменение расчетной базы с 16,2 тысячи на 27 тысяч рублей затронет получателей социальных доплат во всех регионах. Инициатива Депутат Госдумы Сергей Миронов предложил изменить подход к установлению минимального уровня материального обеспечения неработающих пенсионеров. Вместо регионального прожиточного минимума пенсионера могут использовать единый федеральный показатель минимального размера оплаты труда.Авторы инициативы аргументируют свою позицию необходимостью унификации системы социальных доплат. Согласно пояснительной записке, действующий механизм предполагает доведение доходов пенсионера до величины прожиточного минимума, установленного в конкретном субъекте федерации. Федеральный прожиточный минимум для пенсионеров с 1 января 2026 года зафиксирован на уровне 16,2 тысячи рублей в месяц.При этом региональная доплата назначается только в тех случаях, когда местный прожиточный минимум...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ