Осенний подъем простуд принято связывать с похолоданием, но температура воздуха сама по себе здесь ни при чем. Основную роль играют респираторные вирусы, а закрытые помещения создают условия для их распространения.
Кандидат медицинских наук Ангелина Сулейманова в беседе с RuNews24.ru рассказала о причинах сезонного роста заболеваемости ОРВИ и методах защиты от респираторных вирусов. По словам специалиста, под простудой обычно понимают острые респираторные вирусные инфекции. Болезнь вызывают риновирусы и аденовирусы. Заболевание проявляется общим недомоганием и повышением температуры. Также оно сопровождается ринитом и фарингитом.
ОРВИ выявляют круглый год, добавила Сулейманова. Однако осенью и зимой традиционно наблюдается подъем заболеваемости. Инфекция передается воздушно-капельным и контактным путями. По словам эксперта, в холодные месяцы люди долго находятся в закрытых помещениях. Именно это ускоряет распространение патогенов.
Врач отметила, что защиту организма ослабляют переохлаждение и резкие перепады температур. Негативно влияют сухой воздух в комнатах, усталость и стресс. Сопротивляемость снижается из-за дефицита сна и нехватки витаминов.
Для профилактики эксперт рекомендует регулярно проветривать комнаты. В помещениях медик советует поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%. Важно соблюдать режим отдыха, высыпаться и питаться сбалансированно.
VK
OK
Telegram
Дзен