Воскресенье, 11 октября 2026

$84.90    €94.97    ¥12.67

6.1 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбНазвано идеальное время сна для хорошего внешнего вида

Названо идеальное время сна для хорошего внешнего вида

Исследователи вывели оптимальное время продолжительности сна, придерживаясь которого люди сохраняют свежий внешний вид в течение всего дня. 

Для того, чтобы поддерживать хороший внешний вид, человеку необходимо спать около 9 часов и 10 минут в день сообщает «Российская газета» со ссылкой на информацию зарубежных СМИ. 

Специалисты отмечают, что самый эффективный и полезный сон находится в определенном промежутке. Человеку рекомендовано засыпать около 21:45 часов вечера, а просыпаться около 7:00 часов утра. 

В ходе исследования было установлено, что у добровольцев, придерживающихся такого режима дня, наблюдалось улучшения состояния кожи и положительные изменения во внешнем виде. Кроме того, у добровольцев ушла раздражительность по утрам и ощущение усталости после сна. 

Напоминаем, что ранее Gazeta.SPb сообщала о том, что в США обезьян начали отправлять «на пенсию» после опытов. 

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Индексация тарифов ЖКХ добавила 0,75 процентного пункта к недельной инфляции. Без повышения тарифов рост цен составил бы 0,21%. Скачок цен По данным Росстата, c 29 сентября по 5 октября недельная инфляция в России составила 0,96%. Годовая инфляция выросла до 7,2% на фоне индексации тарифов ЖКХ с 1 октября.В предыдущие недели темпы роста цен были меньше. Так, с 22 по 28 сентября они держались на отметке 0,12%. Неделей ранее показатель равнялся 0,06%. С 8 по 14 сентября, он опускался до 0,02%. А в начале месяца составлял 0,05%. Рост тарифов Показатель вырос из-за индексации тарифов ЖКХ. Водоотведение подорожало на 17,1%. Холодная вода прибавила 15,3%. Горячая стала дороже на 14,2%. Отопление выросло на 12,7%. Электроэнергия подорожала на 12%.Увеличение оказалась выше ожиданий. Ранее правительство планировало, что совокупный...
Сентябрь на петербургском рынке недвижимости отметился синхронным запуском новых проектов сразу в двух сегментах. Как следует из данных сервиса «Пульс продаж новостроек», девелоперы одновременно вывели на рынок четыре апарт-отеля и три жилых комплекса.В сегменте сервисных апартаментов стартовали продажи в трехзвездочных объектах на улицах Александра Невского, 9В и Садовой, 28–30, а также в четырехзвездочных на Лиговском проспекте, 29 и Садовой улице, 53. В жилом сегменте началась реализация проектов на Софийской и Школьной улицах, а также на намыве Васильевского острова.Такая картина свидетельствует о сохранении баланса между форматами: девелоперы продолжают развивать как сервисные апартаменты, ориентированные на инвестиционный спрос, так и традиционное жилье для собственного проживания.Самым продаваемым объектом в апартаментном сегменте Северной столицы по итогам сентября стал Industrial Avenir от ГК «ПСК», расположенный...


Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ