Понедельник, 3 августа 2026

$79.46    €91.19    ¥11.77

20.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбУченые рассказали, как быстро избавиться от симптомов депрессии

Ученые рассказали, как быстро избавиться от симптомов депрессии

По мнению американских исследователей, наиболее эффективным способом борьбы с подавленным состоянием является йога и дыхательные упражнения.

К таким выводам пришли ученые из Бостонского университета. Они провели эксперимент с участием 30 человек, страдающих от клинической депрессии. Участников исследования разделили на две группы, одна из них уделяла йоге больше времени, другая — меньше.

Выяснилось, что в течение первого же месяца все 30 человек стали значительно лучше спать. Также, участники эксперимента отметили снижение тревожности и улучшение физического состояния. Однако как отразилась на состоянии пациентов разница в интенсивности занятий, ученые не рассказали.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что употребление авокадо может помочь избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Финляндия продолжает укреплять восточную границу. На этот раз — от кабанов. Власти страны временно закрыли ворота для дичи на восточной границе из-за выявленной в регионе африканской чумы свиней.Очаг заболевания обнаружен среди диких кабанов в районе Виролахти, и есть предположения, что вирус мог проникнуть в Финляндию с территории России, пишут финские СМИ.Пограничники уже ввели ограничения: запрещена охота, лесозаготовки, выгул собак без поводка и даже сбор ягод и грибов в радиусе трех километров от места обнаружения зараженных поросят, пишут финские СМИ.Пока финны борются с кабанами, на границе с Россией уже вырос забор. К концу 2026 года планируют завершить строительство «восточного барьера» протяженностью 200 километров. Забор оборудован калитками для диких животных и системами видеонаблюдения, а в январе этого года его впервые протестировали...
Около 400 тыс. кв. м жилья в Санкт-Петербурге (примерно 25% от общего объема предложения на первичном рынке) приходится на жилые комплексы у воды — всего насчитывается 41 такой проект, причем наибольшая концентрация зафиксирована на Октябрьской набережной и намывных территориях Васильевского острова, сообщает Консалтинговый центр «Петербургская Недвижимость».Почти 90% прибрежных новостроек относятся к масс-маркету, где доля таких объектов составляет 15–18%, а лидирующей локацией выступает Октябрьская набережная: здесь сосредоточены проекты Setl Group («Сэтл Ривьера» у метро «Проспект Большевиков» и «Улица Дыбенко»), ГК «ЛСР» (ЖК «Октябрьская набережная» на первой линии Невы из 11 домов в три очереди) и «КВС-Невский» (реконструкция «Невской мануфактуры» с инвестициями около 40 млрд рублей и планами возвести 170 тыс. кв. м жилья, школу и два детсада).Выбор этой локации девелоперы...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ