Четверг, 24 сентября 2026

$84.07    €96.59    ¥12.53

15.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбУченые рассказали, как быстро избавиться от симптомов депрессии

Ученые рассказали, как быстро избавиться от симптомов депрессии

По мнению американских исследователей, наиболее эффективным способом борьбы с подавленным состоянием является йога и дыхательные упражнения.

К таким выводам пришли ученые из Бостонского университета. Они провели эксперимент с участием 30 человек, страдающих от клинической депрессии. Участников исследования разделили на две группы, одна из них уделяла йоге больше времени, другая — меньше.

Выяснилось, что в течение первого же месяца все 30 человек стали значительно лучше спать. Также, участники эксперимента отметили снижение тревожности и улучшение физического состояния. Однако как отразилась на состоянии пациентов разница в интенсивности занятий, ученые не рассказали.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что употребление авокадо может помочь избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

США и страны Евросоюза начали обсуждать солнечную геоинженерию как способ ограничить рост глобальной температуры. Речь идет об отражении части солнечного излучения обратно в космос.По данным Politico, интерес к технологии вышел за рамки климатической политики: ею заинтересовались ведомства сельского хозяйства, торговли, иностранных дел и обороны. Бывшая руководитель отдела стратегических коммуникаций по климату генсека ООН Синтия Шарф заявила, что обсуждение все чаще проходит за закрытыми дверями. Что это значит для России Если западные страны действительно начнут применять солнечную геоинженерию в глобальном масштабе, Россия может оказаться в сложной ситуации. Технология предполагает введение аэрозолей в стратосферу для отражения солнечного излучения. Последствия для разных регионов мира неравномерны: одни могут столкнуться с засухой, другие — с похолоданием. Для России, где значительная часть территории находится в зоне рискованного...
Разрыв между самой высокой и самой низкой средней пенсией в регионах России превысил 23 тысячи рублей. Самая высокая выплата зафиксирована на Чукотке, самая низкая в Дагестане.В августе разница между самой высокой и самой низкой средней пенсией в регионах России составила около 23 тысяч рублей. По данным Социального фонда России. Самая высокая средняя пенсия зафиксирована в Чукотском автономном округе. Сумма выплат составляет 42,3 тысячи рублей.Самая низкая оказалась в Дагестане, ее размер равен 18,9 тысячи рублей. Таким образом, разрыв между этими показателями составляет 23,3 тысячи рублей. Средний размер пенсий в России в августе составил 25,5 тысячи рублей. Повышение пенсий до конца года Зампред Комитета Государственной думы по бюджету и налогам Каплан Панеш рассказал в беседе с RT, что несколько категорий россиян до конца...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ