Четверг, 18 июня 2026

$72.14    €83.73    ¥10.66

18.3 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбУченые рассказали, как быстро избавиться от симптомов депрессии

Ученые рассказали, как быстро избавиться от симптомов депрессии

По мнению американских исследователей, наиболее эффективным способом борьбы с подавленным состоянием является йога и дыхательные упражнения.

К таким выводам пришли ученые из Бостонского университета. Они провели эксперимент с участием 30 человек, страдающих от клинической депрессии. Участников исследования разделили на две группы, одна из них уделяла йоге больше времени, другая — меньше.

Выяснилось, что в течение первого же месяца все 30 человек стали значительно лучше спать. Также, участники эксперимента отметили снижение тревожности и улучшение физического состояния. Однако как отразилась на состоянии пациентов разница в интенсивности занятий, ученые не рассказали.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что употребление авокадо может помочь избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Жителям России рассказали о случаях приостановки выплаты страховой пенсии. Основания для таких решений закреплены в законе «О страховых пенсиях». Основания для приостановки выплат Доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин в разговоре с RT перечислил случаи, при которых выплата страховой пенсии может быть временно приостановлена. Основания для таких решений закреплены в законе «О страховых пенсиях».Эксперт пояснил, что при неполучении пенсии шесть месяцев подряд выплату приостанавливают на полгода с первого числа следующего месяца. По его словам, если инвалид не является на переосвидетельствование в учреждение медико-социальной экспертизы, выплату приостанавливают на три месяца. Срок также начинается с 1-го числа месяца, следующего за месяцем, в котором истек установленный срок.Балынин подчеркнул, что после устранения причин приостановки гражданин может восстановить выплаты. Для этого необходимо обратиться в...
Следственный комитет опроверг информацию о том, что пропавшую семью Усольцевых захоронили в известняке. Приоритетной версией исчезновения остается несчастный случай. Опровержение слухов В социальных сетях и некоторых СМИ появилась информация о том, что семья Усольцевых якобы стала жертвой расправы и была похоронена в известняке. В пресс-службе ГСУ СК России по Красноярскому краю и Республике Хакасия опровергли эту версию.На данный момент расследование уголовного дела продолжается. Следователи отрабатывают различные версии исчезновения, в том числе криминальную. Однако приоритетной остается версия о несчастном случае. Версии Ранее в СМИ появились сведения о возможном насильственном характере исчезновения семьи Усольцевых. Анонимный источник из следственной группы допустил версию о захоронении тел в известняковой породе.Следователи полностью исключили гипотезу о падении семьи в горное ущелье. Предположение о добровольном побеге также не нашло подтверждения в...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ