Эксперты назвали главные правила похода в баню, а также рассказали, кому стоит воздержаться от такого похода.
Так, для тех, кто редко посещает баню, существуют определенные правила. До похода в парилку необходимо выяснить, нет ли противопоказаний. Среди них: заболевания сердечно-сосудистой системы, хронические заболевания почек, проблемы с печенью и заболевания дыхательных путей в тяжелой форме и кожные болезни. Нежелательно посещение и в состоянии алкогольного опьянения.
Как сообщили «РИА Новости», тем, кто все же решится на банные процедуры, эксперты советуют поесть за час до них. В перерывах между посещением парилки рекомендуется пить воду.
Прыгать в снег стоит только закаленным людям, которые ныряют в прорубь или регулярно принимают контрастный душ.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщали, что россияне просят не ставить на новогодний стол много блюд. Они советуют меньше готовить, чтобы съесть все в праздник.
