Ученые-международники из Америки, Китая и Австралии объяснили, какое питание может повысить риск ранней смерти.
Для подобного заключения были взяты данные британского биобанка UK Biobank. Ученые проанализировали информацию о почти 117 тыс. пациентов.
Самый молодой участник был в возрасте 37-ми лет, самый взрослый 73-ти трех. Еще 15 лет назад пациенты согласились в течение четырех лет предоставлять сведения о своем здоровье и питании ученым.
Таким образом исследователи поняли, что существует связь между ранней смертью и проблемами с сердечно-сосудистой системой и питанием.
По мнению экспертов, заболевание грозит любителям шоколада и в целом сладкого, хлебобулочных изделий, масла. При этом риск повышается, если не употреблять в пищу свежие фрукты и овощи.
Здесь же ученые напоминают о вреде употребления большого объема фруктового сока, джемов, безалкогольных напитков.
Ранее Gazeta.spb.ru сообщала, что диетолог призвала съедать апельсины вместе с кожурой.
VK
OK
Telegram
Дзен