Вторник, 22 сентября 2026

$84.20    €96.67    ¥12.57

14.7 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбТерапевт Кузьменко посоветовал больше ходить для защиты иммунитета от вирусов

Терапевт Кузьменко посоветовал больше ходить для защиты иммунитета от вирусов

Осенью иммунитет находится в уязвимом положении. Как защититься от вирусных заболеваний, рассказал врач Филипп Кузьменко.

В первую очередь, укрепить иммунитет поможет вакцинация от ковида и гриппа. Так, прививка подготовит россиянина ко встрече с патогенами и не дадут им проникнуть в организм. Вторым советом служат прогулки. По словам Кузьменко, человек в день должен проходить пять тысяч шагов. Об этом сообщает Sputnik.

Также для повышения иммунитета лучше пить чай с лимоном, медом или имбирем. Врач советует есть много фруктов, богатых витамином С. Следует соблюдать социальную дистанцию и личную гигиену, отметил доктор.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что ученые из Великобритании рассказали, как получить «сверхчеловеческий» иммунитет. Если человек переболеет коронавирусом и сделает прививку, то ему будет ничего не страшно.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В России больше 35 миллионов пожилых людей. Многие из них после выхода на пенсию открывают свое дело, получают новые профессии, занимаются творчеством и ездят по стране. Сколько пенсионеров продолжает работать По данным Росстата, в России больше 35,2 миллиона человек старше 60 лет. Среди тех, кому 60–64 года, работают 41,2%. Однако после 65 лет показатель резко падает до 12,8%, а после 70 до 1,9%. То есть большинство пенсионеров действительно освободились от работы. Творчество вместо работы В Санкт-Петербурге работает студия, все участники которой пенсионеры, большинство старше 65 лет. Сначала никто из них не имел художественной подготовки. Сейчас их работы выставлялись 414 раз. Собственное дело Часть пенсионеров выбирает предпринимательство. Так, например, в одном из регионов пожилая женщина участвовала в профильном проекте и получила небольшую субсидию.На эти средства она...
Спустя год после пропажи семьи Усольцевых в тайге Красноярского края поиски продолжаются. Эксперты считают, что помочь могут яркие синтетические ткани и пластиковые элементы, которые заметны с высоты и не истлевают со временем. Возможности дронов Основатель учебного центра беспилотной авиации Максим Кондратьев объяснил, помогут ли в раскрытии тайны дроны. По его словам, обычно беспилотники взаимодействуют со спасателями во время поисков людей. Однако потерявшихся находят живыми не всегда, нередко обнаруживают только останки.По словам эксперта, при долгом нахождении тел на земле их скрывают листва и трава, поэтому с высоты они становятся незаметны. Однако дрон способен найти уцелевшие части вещей. Речь может идти о ярких синтетических куртках или пластиковых предметах. С высоты они хорошо различимы и могут служить ориентиром.В беседе с aif.ru Кондратьев подчеркнул, что...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ