Большое количество употребляемых полуфабрикатов может привести к гипертонии, заявил врач-кардиолог Сергей Иванов.
Специалист посоветовал употреблять меньше соли и исключить из своего рациона огромное количество полуфабрикатов, придерживаться рационального питания. В противном случае вес тела может стать избыточным, что провоцирует гипертонию.
Кроме того, кардиолог призвал свести к минимуму количество продуктов, содержащих жиры животного происхождения. Это сосиски, пельмени и колбаса, передает «Парламентская газета».
Иванов также порекомендовал разнообразить свой рацион полноценным белком — мясом, рыбой и овощами.
Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что медик рассказала, чем полезен отказ от алкоголя. Отказ от спиртных напитков благотворно влияет на организм и состояние здоровья в целом.
VK
OK
Telegram
Дзен