Понедельник, 14 сентября 2026

$84.26    €97.87    ¥12.55

15 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиЭндокринолог рассказала о признаках дефицита витамина B

Эндокринолог рассказала о признаках дефицита витамина B

Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева перечислила признаки, которые могут указывать на дефицит витаминов группы В.

Среди них проблемы с нервной системой, которые проявляются в виде повышенной утомляемости, сонливости, слабости, головокружении и физической усталости, сообщают «Известия».

Также на нехватку витамина В могут указывать онемение и покалывание в руках и ногах, нарушение походки, мышечная слабость, боли в мышцах, особенно после физической нагрузки, и даже депрессия.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что нутрициолог Павел Силуянов рассказал, как выбрать витамин D3. Он советует выбирать добавки, выполненные в виде софтгель-капсул. Своими рекомендации специалист поделился в социальной сети TikTok.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Искусственный интеллект пока создает в США больше рабочих мест, чем уничтожает. По оценке американских аналитиков, с начала нынешнего бума ИИ в стране появилось около 1 млн новых рабочих мест, тогда как с середины 2023 года с внедрением ИИ связывают примерно 200 тысяч увольнений. Где создаются рабочие места Один из главных источников новых вакансий — строительство инфраструктуры для ИИ. Расходы на чипы, серверы, дата-центры, системы охлаждения и энергетику сейчас примерно на 500 млрд долларов в год выше уровня 2022 года. Только строительство дата-центров идет темпами свыше 75 млрд долларов в год — почти на 60% больше, чем год назад.Это резко увеличило спрос на электриков, специалистов по отоплению, вентиляции и кондиционированию, строителей энергосетей, инженеров и техников. Специалисты одного из зарубежных СМИ подсчитали, что...
В Государственную думу внесли законопроект об увеличении минимальной страховой пенсии по старости до 50 тысяч рублей в месяц. Недостающую разницу парламентарии предлагают обеспечивать за счет федеральной социальной доплаты. Минимальная пенсия Депутаты внесли в Госдуму законопроект, предполагающий увеличение минимальной страховой пенсии по старости до 50 тысяч рублей в месяц. Изменения предлагается внести в Федеральный закон «О государственной социальной помощи», сообщает ТАСС.В документе указано, что что общая сумма материального обеспечения пенсионера, который живет в России и не работает, не должна быть меньше 50 тысяч рублей в месяц. Недостающую разницу предлагают покрывать за счет федеральной социальной доплаты к пенсии.Авторы инициативы напомнили, что сегодня пенсионерам гарантирована доплата до уровня прожиточного минимума. На федеральном уровне в этом году он составляет 16,2 тысячи рублей.По мнению парламентариев, такая...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ