Ученые выяснили, что ежедневное потребление кофе способно снизить риск летального исхода для людей с сидячей работой.
Исследованием в течение 10 лет занимались специалисты из Университета Сучжоу в Китае. Так, ученые ориентировались на 10 тысяч добровольцев, принявших участие в эксперименте. В начале специалисты зафиксировали, сколько чашек кофе пьют участники и как много проводят времени без движения за ноутбуком. Результаты опубликованы в журнале BMC Health.
Выяснилось, что работники офисов, потребляющие от двух до трех чашек кофе в день примерно на треть снижали риск преждевременного ухода из жизни. Так, люди, сидящие неподвижно от шести часов в день и пьющие от двух чашек кофе во время рабочего процесса, на 33% реже умирали от различных заболеваний, чем люди с тем же режимом дня, но без обилия кофе в рационе.
По версии ученых, кофе стимулирует антиоксидантный и противовоспалительный эффект в теле, тем самым сокращая ущерб из-за неподвижной работы.
VK
OK
Telegram
Дзен