Вторник, 22 сентября 2026

$84.20    €96.67    ¥12.57

12.9 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиВрач-гастроэнтеролог посоветовала есть не больше трех мандаринов в день

Врач-гастроэнтеролог посоветовала есть не больше трех мандаринов в день

Мандарины, хоть и полезны витамином С, нужно есть в меру. Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова предупредила, что 3 мандарина в день — это оптимальная доза. Об этом она рассказала «Газете.Ru».

Врач-гастроэнтеролог посоветовала есть не больше трех мандаринов в день
Фото: pxhere

Избыток витамина С не принесёт дополнительной пользы, а может спровоцировать аллергию: от сыпи до отёка Квинке. Также он может вызвать проблемы с диабетом из-за высокого содержания фруктозы. Важно помнить о мере даже при употреблении полезных продуктов.

«Стимулируя выработку соляной кислоты желудком, мандарины провоцируют изжогу и вызывают обострение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гастрита, язвенной болезни. Большое количество клетчатки приводит к вздутию и метеоризму», — добавила Мельникова.

Также гастроэнтеролог отметила, что большое количество клетчатки может привести к вздутию живота и метеоризму.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Спустя год после пропажи семьи Усольцевых в тайге Красноярского края поиски продолжаются. Эксперты считают, что помочь могут яркие синтетические ткани и пластиковые элементы, которые заметны с высоты и не истлевают со временем. Возможности дронов Основатель учебного центра беспилотной авиации Максим Кондратьев объяснил, помогут ли в раскрытии тайны дроны. По его словам, обычно беспилотники взаимодействуют со спасателями во время поисков людей. Однако потерявшихся находят живыми не всегда, нередко обнаруживают только останки.По словам эксперта, при долгом нахождении тел на земле их скрывают листва и трава, поэтому с высоты они становятся незаметны. Однако дрон способен найти уцелевшие части вещей. Речь может идти о ярких синтетических куртках или пластиковых предметах. С высоты они хорошо различимы и могут служить ориентиром.В беседе с aif.ru Кондратьев подчеркнул, что...
В 2027 году пожилых россиян ждут изменения в пенсионной системе. Страховые пенсии планируется повысить в два этапа, а год станет последним пустым годом переходного периода пенсионной реформы. Индексация выплат Сначала повышение произойдет в феврале, затем еще раз весной. При этом 2027 год станет последним пустым годом переходного периода пенсионной реформы. По общему правилу новых получателей страховой пенсии только из-за достижения пенсионного возраста в этот год не появится.С 2027 года для страховых пенсий предусмотрена двухэтапная схема индексации. По данным Социального фонда, первое повышение запланировано на 1 февраля. Предварительно выплаты должны увеличиться на 4%. Однако эту цифру пока правильнее считать ориентиром.Февральская индексация должна учитывать фактический рост цен за предыдущий год. Окончательный коэффициент могут уточнить с учетом итоговой инфляции за 2026 год. Повышение касается...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ