Воскресенье, 22 июня 2025
$78.5 €90.14 ¥10.9
11.7 C
Санкт-Петербург

Как родителям подготовить ребенка на сдачу ОГЭ и ЕГЭ

Приближается завершение учебного года, а вместе с ним и пора выпускных испытаний. Ученики испытывают усталость от постоянной учебной нагрузки, в то время как родители, переживая за их перспективы, нередко сами создают дополнительное стрессовое давление.

Как сообщает «ФедералПресс», для эффективной подготовки к экзаменам важно учитывать не только обязательные предметы, но и дисциплины, требуемые для поступления в высшее учебное заведение. Оптимальное усвоение значительного объема информации требует соблюдения трех ключевых аспектов: полноценного сна, регулярной физической активности и сбалансированного питания с содержанием Омега-3 и витаминов группы В.

Чтобы избежать переутомления в процессе подготовки, рекомендуется применять следующие стратегии: чередовать интенсивные занятия с легким повторением через день, выделять один день в неделю без использования гаджетов и социальных сетей, определять предпочтительный способ восприятия информации.

Эффективным методом является вечернее повторение изученного материала с последующим закреплением утром, что подтверждено научными исследованиями. Сложные темы целесообразно распределять на три уровня сложности для последовательного освоения в течение трех дней. Оптимальный режим работы предполагает 52 минуты занятий с последующим 17-минутным перерывом для предотвращения усталости.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Московский театр комедии представит в Петербурге спектакль, в котором переплетаются страсть, тайны и неожиданные повороты судьбы. «Ночь её откровений» – это история, балансирующая на грани мелодрамы, комедии и психологического триллера, где каждый новый виток сюжета меняет восприятие происходящего.В центре повествования – успешный бизнесмен, чья размеренная жизнь в одно мгновение теряет привычные очертания. Случайная встреча в баре с обаятельной незнакомкой кажется лишь мимолётным увлечением, но очень скоро выясняется, что у этой девушки есть свои планы. Её ангельская внешность скрывает тщательно продуманную игру, где правила диктует она сама.Постановка Петра Белышкова мастерски сочетает напряжённую драматургию с лёгкими комедийными нотками. Динамичное развитие событий держит зрителя в постоянном ожидании развязки, которая оказывается совсем не такой, как можно было предположить вначале.Особую атмосферу спектаклю придают музыкальное...
В Санкт-Петербурге генеральный директор Билайна Сергей Анохин представил стратегию развития компании на ближайшие три года. Среди основных приоритетов оператора — безопасность абонентов, внедрение сервисов на базе искусственного интеллекта (ИИ) и усиление HR-бренда компании.Рост инвестицийПо словам Сергея Анохина, в 2025 году объем инвестиций компании увеличился на 15%. Для своих клиентов Билайн планирует увеличить число розничных точек до 3–3,5 тыс. по всей России, включая собственные и партнерские центры обслуживания. Параллельно компания продолжит развивать цифровые каналы взаимодействия.Цифровизация и искусственный интеллектОдним из ключевых направлений станет цифровизация сервисов. Часть решений будет направлена на упрощение клиентского опыта для частных пользователей и семей, а часть — на поддержку B2B-сегмента.Примечательно, что Билайн внедряет искусственный интеллект повсеместно. Для клиентов проект реализован в виде мини-аппа в Телеграм. Для сотрудников...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ