Лишний вес молодеет – к такому выводу все чаще приходят специалисты-диетологи и психотерапевты. Если раньше с проблемой лишних килограммов сталкивались в основном люди среднего возраста, то сейчас о похудении стоит задуматься молодежи. И если сейчас не заняться пропагандой здорового питания, ситуация будет только усугубляться, пишет «Комсомольская правда».
— В последнее время появился даже термин – «синдром ночной еды». 25% суточного рациона люди употребляют за час до полуночи и позже, — говорит кандидат медицинских наук международного медико-психологического объединения Валерий Ромацкий.
Свою разрушающую роль играет и фаст-фуд. Ритм жизни в Петербурге ускорен и люди забывают о правильном режиме питания, отдавая предпочтение перекусам. Кроме того горожане очень мало ходят пешком.
— Необходимо проводить так называемый ликбез среди молодежи, ведь если пустить эту проблему на самотек, она может обернуться большими проблемами со здоровьем нашего будущего поколения, — считает Валерий Ромацкий.
VK
OK
Telegram
Дзен