Новости
Сомнолог рассказал россиянам, как правильно просыпаться, чтобы быть бодрыми
Сегодня отмечается Всемирный день сна. В честь праздника врач-сомнолог Александр Калинкин дал россиянам простые рекомендации, позволяющие чувствовать себя хорошо после утреннего подъема, пишут «Известия». Руководитель...
Новости
Сильное желание подремать днем может быть признаком опасного апноэ сна
Люди с таким синдромом имеют риск скончаться во сне. Такое заявление сделала врач-сомнолог София Черкасова. По ее словам, дневная сонливость может говорить о том, что человек подвержен...
Вне СПб
Невролог-сомнолог назвала самую опасную позу для сна и рассказала, кому лучше не спать на боку
Зачастую люди неосознанно выбирают позу для сна и используют ее на протяжении всей жизни. Как оказалось, есть нюансы, которые нужно учесть, чтобы не получить...
Вне СПб
Тянет днем в постель? Не время спать, бегом к доктору
Почему постоянно хочется дремать, даже если ночью вроде выспался? Отставить кофе! Давайте разбираться в причинах. Почему всегда хочется спать? Почему постоянным спутником становится слабость и...
Новости
Россиянам назвали главный способ борьбы с бессонницей
Врач-сомнолог Павел Кудин рассказал, какие способы нужно применять в борьбе с бессонницей. Он утверждает, что для хорошего сна нужно избавиться от тревог, стрессов и...
Новости
Эксперт рассказал, как наладить режим сна после новогодних праздников
Он отметил, что для этого чаще всего достаточно одной ночи.
Вне СПб
Врач объяснил, чем может быть вызвана дневная сонливость
Президент Российского общества сомнологов, врач Роман Бузунов рассказал о неочевидных, но распространенных причинах дневной сонливости. В случае, если даже спустя восемь и более часов ночного...
Новости
Врач объяснила, стоит ли опасаться ночных судорог
Несколько суток подряд за ночь может быть симптомом неврологического заболевания. Об этом рассказала глава сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева. Как сообщает радио Sputnik, у...