Вторник, 11 августа 2026

$82.17    €94.84    ¥12.17

15.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбДиетолог назвала идеальный овощ для похудения

Диетолог назвала идеальный овощ для похудения

Диетолог Ольга Шестакова рассказала об идеальном овоще для снижения веса — кабачке. В нем крайне низкая калорийность сочетается с внушительным количеством витаминов.

По словам специалиста, несмотря на низкую энергетическую ценность, — 100 грамм продукта содержат всего 20 килокалорий, — кабачок надолго создает ощущение сытости. Кроме того, подчеркнула диетолог, этот овощ положительно влияет на стул, уровень холестерина и снижает отечность. Кабачок также содержит необходимые человеку витамины, такие как В1, В2, С, РР, А, и полезные микроэлементы — магний, калий, натрий, фосфор и другие.

Тем не менее, людям с заболеваниями почек или желудочно-кишечного тракта стоит быть аккуратными с употреблением кабачка в сыром виде. Об этом Ольга Шестакова рассказала в интервью изданию «Росбалт».

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, чем могут быть «опасны» огурцы.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В Финляндии настоящий ягодный бум. Пока российские сборщики черники зарабатывают в лучшем случае пару тысяч рублей в день на местных болотах, их финские коллеги за те же ягоды получают до 300 евро в день.Причина проста: финские власти отказали в визах профессиональным сборщикам из Таиланда, и теперь местные жители заполняют образовавшуюся нишу. Как финны зарабатывают на чернике Закупочные цены на чернику в Финляндии выросли почти в три раза по сравнению с прошлым годом. Если в 2025 году компании платили в среднем 1,55 евро за литр, то сейчас очищенную ягоду принимают по 5,5 евро за литр, а неочищенную — по 4,5 евро, пишут финские СМИ. Активные сборщики могут зарабатывать по 200-300 евро в день. Например, одна семейная пара из Савитайпале привезла на пункт...
Безымянное озеро в Красносельском районе — гордость Петербурга и единственное место, где Роспотребнадзор разрешает купаться. Но туалета там нет. Местные жители бьются за его установку уже 15 лет. Чиновники находят отговорки и каждый раз разводят руками. Мы составили пошаговую инструкцию, как городским властям наконец решить эту проблему. Если двигаться по ее пунктам, через пару десятилетий туалет на пляже может появиться. Шаг 1. Признать необходимость туалета (займет 5-10 лет) Согласно данным Роспотребнадзора, по требованиям СанПиН, пляж должен быть оборудован общественными туалетами, кабинками для переодевания и душевыми. Ведомство уже выдало администрации Красносельского района предостережение за их отсутствие, пишет Фонтанка. Но это лишь первый шаг. Теперь нужно осознать: без туалета пляж — не пляж. А кусты — не место для отправления естественных потребностей. Жители...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ