Понедельник, 21 сентября 2026

$84.20    €96.67    ¥12.57

11.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяГородДиетолог рассказала о продуктах, повышающих потенцию

Диетолог рассказала о продуктах, повышающих потенцию

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты могут повысить уровень тестостерона в организме мужчины.

Положительно повлиять на потенцию, по словам специалиста, могут продукты, обогащенные белком, такие как куриная грудка, нежирный творог или говядина, яичный белок. Телятина, кроме белка, чрезвычайно полезна содержанием витамина В12, также полезного для мужского здоровья, приводит рекомендации Соломатиной «Вечерняя Москва».

Не менее благотворно влияют на потенцию морепродукты, особенно крабы и устрицы, благодаря содержащемуся в них цинку. Помимо труднодоступных в реалиях средней полосы обитателей морей восполнить недостаток цинка можно, употребляя тыквенные семечки. Эксперт также рекомендует добавить в меню продукты, насыщенные жирными кислотами омега-3. При этом сладкое, выпечку, газировки следует исключить из рациона, так как они негативно влияют как на потенцию, так и на общее здоровье мужчин.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что диетолог развеяла миф о пользе арбузов и дынь при похудении.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Российские ученые создали препарат из березы для восстановления организма после химиотерапии. Бетулоновая кислота способствует регенерации клеток внутренних органов и защищает их от токсинов. Новый препарат Ученые Новосибирского института органической химии имени Н.Н. Ворожцова Сибирского отделения РАН разработали препарат на основе бетулоновой кислоты, которую получают из коры березы. Об этом сообщили в пресс-службе Минобрнауки России.Средство направлено на регенерацию клеток печени, почек, легких и костного мозга.  Оно снижает токсические эффекты химиотерапии и антибиотикотерапии, а также обладает иммуномодулирующей и противовирусной активностью. Препарат стал результатом более чем 20-летних исследований токсико-фармакологических свойств бетулоновой кислоты.По данным ученых, бетулин придает коре березы не только белый пигмент, но и защищает дерево от морозов, зноя, атак насекомых, вирусов, бактерий и грибков. Благодаря ему береза стойко переносит болезни.Авторы исследования отметили, что...
Жители разных районов Санкт-Петербурга сообщают о рекламе наркотиков на фасадах домов. Петербуржцы просят оперативно удалить надписи со стен зданий.На портале «Наш Санкт-Петербург» зафиксированы жалобы от жителей разных районов Северной столицы. Обращения касаются надписей, в которых замаскирована реклама наркотиков.Житель Кировского района требует срочно закрасить рекламу продажи наркотиков. «Очистить от рекламы наркотиков», — пишет петербуржец из Кировского района.«Реклама наркотиков на стене», — сообщает житель Василеостровского района. Петербуржец из Красносельского района сообщает о рекламе наркотиков на контейнере приема текстиля и одежды. Объект расположен на мусорной площадке на улице Добровольцев. По словам заявителя, данная реклама несет угрозу для несовершеннолетних, поскольку находится на пути в образовательные учреждения. «Убрать рекламу наркотиков», — требует пользователь из муниципального округа Ульянка.«Срочно уберите рекламу наркотиков», — жалуется жительница Кировского района. Из Невского района...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ