Четверг, 18 июня 2026

$72.14    €83.73    ¥10.66

16.7 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбВрачи и психологи дали советы по восстановлению организма после новогодних праздников

Врачи и психологи дали советы по восстановлению организма после новогодних праздников

Для восстановления организма и его подготовке к возвращению в привычный ритм после новогодних праздников, по мнению экспертов, необходимо три дня.

Нейропсихолог Юлия Путина отмечает, что важно вернуться к прежним биологическим ритмам — резкая смена режима может ухудшить концентрацию внимания, привести к недосыпу и усталости, передает РИА Новости. Специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников советует устроить разгрузочный день, если во время праздников рацион отличался от повседневного.

Психолог Вадим Мямлин считает, что с восстановлением организма отлично справится монодиета и длительные прогулки на свежем воздухе. Отдых также можно разнообразить походом в сауну или баню, передает коллега Мямлина Ирина Ларина.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, в чем заключается опасность солений.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Деловой туризм в России переживает тектонический сдвиг. Корпоративные мероприятия все чаще покидают привычные конгрессно-выставочные центры в мегаполисах и уезжают туда, где есть воздух, горы и возможность сбежать с совещания прямо на прогулку.Вопрос, который сегодня волнует организаторов и отельеров: люди действительно выбирают природу вместо конгресс-залов с их вечными пробками, безликими переговорными и банкетным меню, которое не меняется годами?Статистика Ассоциации делового туризма РФ подтверждает: за последние два года доля гибридных командировок, которые совмещают бизнес и отдых, выросла с 18 до 34 процентов. Сотрудники все чаще продлевают поездки за свой счет, а работодатели целенаправленно выбирают локации, позволяющие совмещать рабочие сессии с качественным отдыхом. Формат "прилетел, отчитался, улетел" уходит в прошлое. Никому больше не интересно сидеть в душном конференц-зале с видом на парковку.Пока...
Жителям России рассказали о случаях приостановки выплаты страховой пенсии. Основания для таких решений закреплены в законе «О страховых пенсиях». Основания для приостановки выплат Доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин в разговоре с RT перечислил случаи, при которых выплата страховой пенсии может быть временно приостановлена. Основания для таких решений закреплены в законе «О страховых пенсиях».Эксперт пояснил, что при неполучении пенсии шесть месяцев подряд выплату приостанавливают на полгода с первого числа следующего месяца. По его словам, если инвалид не является на переосвидетельствование в учреждение медико-социальной экспертизы, выплату приостанавливают на три месяца. Срок также начинается с 1-го числа месяца, следующего за месяцем, в котором истек установленный срок.Балынин подчеркнул, что после устранения причин приостановки гражданин может восстановить выплаты. Для этого необходимо обратиться в...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ