Пятница, 13 марта 2026
$79.07 €91.94 ¥11.51
3.4 C
Санкт-Петербург

Фитнес-тренер назвал способы провести с пользой майские праздники

Эксперт в вопросах спорта советует задуматься над тем, как благотворно влияет на организм ходьба. Об этом сообщает телеканал «Звезда».

Фитнес-тренер Никита Скрипник рекомендует во время майских праздников себя не запускать. Постараться быть активнее и живее. Полезным будет сходить в небольшой поход.

Скрипник говорит о том, чтобы закинуть на спину рюкзак и отправиться на своих двоих гулять.
Второй совет от Фитнес-инструктора это ограничить употребление вредных продуктов. Постараться забыть о сладкой газированной воде и чипсах.

Важно помнить, по мнению эксперта, о том, каким вредным становится ужин шашлыком, который запивается алкоголем.

Никита Скрипник предлагает налегать на мясо и овощи.

Ранее Gazeta.spb.ru сообщала, что в Ленинградской области клещи покусали 13 человек, один из них же заразился боррелиозом.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Международная группа ученых обнаружила необычное явление перед слиянием черных дыр и нейтронных звезд. Они могут вращаться друг вокруг друга по овальным, а не по круговым орбитам. Это открытие противоречит существующим теоретическим моделям.ОткрытиеУченые подвергли сомнению устоявшиеся предположения о том, что сближение черных дыр и нейтронных звезд перед слиянием происходит по круговым орбитам. Результаты их исследования были опубликованы в журнале «Астрофизикал джорнал леттерс». Они ставят перед учеными новые вопросы о происхождении таких систем и требуют дальнейшего пересмотра теоретических моделей.Для этого они изучили гравитационные волны, возникшие в результате смешанного слияния. Сигнал был обнаружен двумя детекторами.  Слияние произошло на расстоянии около 910 миллионов световых лет от Земли, в результате образовалась дочерняя черная дыра массой примерно в 13 раз превышающей массу Солнца.Ключевым инструментом исследования...
В Московском районе Северной столицы введены в эксплуатацию три жилых корпуса квартала «Плюс Пулковский», который возводится на пересечении Пулковского и Волхонского шоссе. Как сообщили в пресс-службе группы компаний «ПСК», девелопер уже приступил к строительству еще одиннадцати зданий, а ввод двух следующих корпусов намечен на второй квартал 2026 года.Проект, стартовавший во второй половине 2023 года, предусматривает возведение тридцати пятиэтажных домов на участке площадью около тридцати гектаров. Восемь из одиннадцати строящихся зданий в октябре прошлого года уже получили почтовые адреса. Помимо жилья, в квартале появятся школа со спортивным стадионом, два детских сада с бассейнами, наземные и подземные паркинги.Центральную ось квартала решено оформить как пешеходную улицу с насыщенным функционалом. Приоритет — прогулки, культура и спорт: здесь появятся выставочная аллея, амфитеатр и спортзоны,...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ