Понедельник, 3 августа 2026

$79.46    €91.19    ¥11.77

14.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетолог перечислила продукты, помогающие в борьбе со стрессом

Диетолог перечислила продукты, помогающие в борьбе со стрессом

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о продуктах, которые следует употреблять человеку для борьбы со стрессом.

По словам специалиста, во время стресса организму человека требуется больше цинка, витамина С, антиоксидантов и качественного белка.

Диетолог рассказала в беседе с «Вечерней Москвой, что сейчас нужно активно скупать сезонные фрукты и овощи. Эти продукты помогут справиться со стрессом, повысят иммунитет и отлично подойдут для профилактики различных недугов.

Дианова добавила, что стресс негативно влияет на работу иммунной системы. Она посоветовала заменить вредные продукты на орехи, сухофрукты и какао. Но если отказаться от шоколада тяжело, то следует отдать предпочтение горькому с высоким процентом содержания какао.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, как похудеть быстро без спорта.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Жители Санкт-Петербурга жалуются на заросли борщевика Сосновского. Сорняк растет у детских площадок и вдоль улиц, а покос травы не решает проблему.На городском портале «Наш Санкт-Петербург» пользователи из разных районов Северной столицы сообщают о зарослях борщевика Сосновского. Петербуржцы настаивают на системном подходе к решению проблемы. Они требуют, чтобы опасное растение удаляли раз и навсегда. «Отсутствие уборки после покоса борщевика один месяц назад. Вопиющее нарушение регламентных работ», — отмечает житель из Красногвардейского района.«На газоне растет борщевик. Трава скошена, но борщевик уже растет. На Финляндской улице, рядом с поликлиникой», — рассказала пользователь из Колпино. Житель Петродворцового района Северной столицы сообщил о проблеме с борщевиком. Сорняк прорастает на газоне в одном и том же месте. По словам пользователя, два или три года назад на этом...
В последний месяц лета российским пенсионерам пересчитают выплаты, самозанятые начнут получать больничные, а налоговые уведомления автоматически придут на портал «Госуслуг». Также в трех регионах начнется эксперимент по предоставлению льгот по карте «Мир» без документов. Налоговые уведомления на госуслугах Все россияне с подтвержденной учетной записью на портале «Госуслуги» будут автоматически получать уведомления по налогам на недвижимость, транспорт, землю и НДФЛ в личном кабинете. Ранее для этого требовалось подавать отдельное заявление.Новые правила не затронут граждан, которые уже отказались от получения документов ФНС через портал. Им продолжат направлять налоговые уведомления по почте заказным письмом или в личный кабинет налогоплательщика на сайте ФНС. Сохраняется право получить их под расписку в МФЦ или налоговой инспекции. Больничные для самозанятых В августе Социальный фонд приступит к выплате первых больничных пособий...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ